О пользе йоги уже много написано и рассказано, но ничто не сравнится с практикой.
Просто попробуйте и сами все поймёте ✨
Уделите себе немного времени.
Почувствуйте, как ваше тело становится гибче, сильнее, выносливее.
Осознайте, как поток ваших мыслей замедляется. Как с каждым выдохом уходит тревога.
Ощутите тепло от того, что вы есть. Позвольте себе наслаждаться настоящим.
Я рада быть с вами в такие красивые моменты 💜
