Великий пост — самый древний из четырех многодневных постов церковного года. Уже в IV –V веке Церковь считала Великий пост обязательным для всех христиан. Он длится 48 дней. 40 дней - Святая Четыредесятница – напоминают нам о сорокадневном уединении Иисуса Христа в пустыне перед выходом на проповедь.
Два дня – праздники Лазаревой субботы и Входа Господня в Иерусалим - рассказывают о событиях, происходивших незадолго до Распятия. Шесть дней Страстной седмицы повествуют о Страданиях Господа и Его Крестной смерти.
Согласно монастырскому уставу в Великий пост нельзя есть пищу животного происхождения (мясные и молочные продукты, яйца, рыбу – кроме двух дней) и употреблять алкогольные напитки (разрешается немного вина в определенные дни).
Для мирянина (не монаха) мера поста определяется с духовником, исходя из обстоятельств жизни и здоровья постящегося.
Ограничения в пище на пост даны не для того, чтобы люди зациклились на поиске постных продуктов. Нужно постараться в это время обратить внимание на свое душевное состояние. Уделять больше внимания духовному посту: чаще бывать в храме, больше времени уделять молитве, исключить во время поста просмотр развлекательных передач и фильмов.
Быть добрыми и милосердными к людям, особенно близким и друзьям, стараться их не осуждать, ни с кем не ссориться и избегать раздражительности, наметить хотя бы одно-два добрых дела, которое по силам сделать.
Архимандрит Савва (Мажуко) в своей книге «Приближается Христос» вывел очень понятную формулу: пост = сдержанность + скромность.
В древности основной идеей телесного поста было то, что пища должна быть дешевой и быстрой в приготовлении, а освободившееся время и деньги христианин должен использовать для участия в богослужении и дел милосердия. Разницу в стоимости между обычным и постным обедом предлагалось отдавать нуждающимся.
Некоторые Великопостные богослужения совершаются только раз в году, поэтому верующие стараются не пропустить самые важные из них. Например, на первой седмице Великого поста с понедельника по четверг в храмах читается Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского - потрясающее по своей красоте и глубине произведение, которое можно услышать только Великим постом.
На первой седмице каждый день прочитывается по главе, а целиком Покаянный канон можно услышать во время службы «Мариино стояние» в среду пятой седмицы поста.
Подготовлено по материалам @foma.ru и других интернет-источников.