Мы привыкли считать самым ценным ресурсом время. Но на самом деле не время является самым ценным ресурсом, а энергия. И для меня это в своё время было открытием.
И это действительно достаточно логично. Потому что не имея достаточного количества и качества энергии, можно провалить любое дело, за которое мы возьмёмся.
Поэтому оценка эффективности нашей деятельности считается не по количеству времени, потраченного нами на неё, а на основании количества и качества энергии, инвестированной нами в это время.
В каждом из нас есть заложенная в нас внутренняя жизненная энергия, которую мы можем тратить, восполнять, делиться, аккумулировать и использовать для достижения своих целей.
Энергия - это то, что наполняет нашу жизнь. Ведь именно благодаря внутренней жизненной энергии мы можем быть активны, бодры и деятельны. Как физически, так интеллектуально.
И именно жизненная энергия позволяет нам жить и действовать, находясь при этом в позитивном расположении духа.
Мы энергичны, когда мы счастливы, находимся в кругу близких людей и делаем то, что нам по душе. В такие моменты мы особенно наполнены нашей внутренней жизненной энергией.
Но возможно ли ежедневно заряжаться внутренней энергией? Да, возможно. И есть несколько простых методов, которые позволяют это делать.
Это физические нагрузки, очищение тела и разума, здоровый образ жизни, целеполагание и мечты, забота о себе и энергия любви. И обо всём этом мы поговорим в следующем посте).
