Здравствуйте сейчас я вам расскажу , какие нужны принимать в пищу продукты , чтобы омолодить свою кожу , надеюсь это вам очень поможет , ведь результат никогда не заставит себя ждать , если все делать правильно , предоставлю вашему вниманию пять продуктов:
1. Это будут всеми нами любимые орехи, а именно грецкие.
Орехи имеют очень много полезных компонентов,аминокислот и важных для жизнедеятельности жиров.
Большое количество растительных жиров и серы , поставят вашу кожу на курс омоложения и все ваши морщинки будут очень на вас злиться.
Номер 2 в нашем списке-Фасоль
Это тоже растительный продукт, но только в разы полезнее . Самое главное, что все продукты в легкой доступности для нас и имеют приемлемую цену.
В ней находится в 100 граммах-16 процентов серы.
Третье место мы отдадим куриным яйцам.
Берём заводим курей и тадам, ладно шучу , купить десяток яиц не для кого не составить труда и не ударит по кошельку.
В 100 граммах яиц содержится 18 % серы .
По моим желаниям в день съедаю по 3 яйца
Слот номер 4.
Куриное мясо , я предпочитаю именно грудку, ведь там самое большое содержание серы.
На 100 грамм отводится 19 процентов суточной нормы .
Номер 5
У каждого из нас в холодильнике находится творог, но нам нужен обезжиренный.
Для этого поднимаемся и идём до ближайшей
Пятёрочки либо магнита
Ведь в 100 грамм этого продукта , содержится 23 % от суточной нормы.