Нарцисс устраивает хорошее шоу, что он превосходит других, никто не может с ним сравниться, и у него есть особые таланты, которые «средний» человек не смог бы понять. Он хочет, чтобы окружающие видели в нем человека с высокой самооценкой и без проблем. Тем не менее, важно понимать, что это всего лишь шоу, устроенное нарциссом. На самом деле он чувствует себя неуверенно и имеет низкую самооценку. Чтобы защититься от этого, он пытается убедить окружающий мир в своем превосходстве. Если он может заставить людей поверить, что он тот, за кого себя выдает, тогда ему не нужно смотреть внутрь себя.
Нарцисс чувствует себя бессильным, поэтому он должен контролировать людей и их окружение, чтобы чувствовать себя контролирующим и сильным. Действие, которое нарцисс разыгрывает, связано не столько с тем, что он хочет, чтобы вы видели его превосходным и грандиозным. Хотя по факту это всего лишь защита, чтобы вы не увидели нем кто он есть на самом деле, то есть слабого, хрупкого и с низкой самооценкой. Если люди начнут понимать, кто он на самом деле, этот созданный им образ рухнет, и придется столкнуться с самим собой. Нарцисс не может смотреть в лицо себе из-за глубоко укоренившегося стыда, который он испытывает.
Стыд — это фундаментальное чувство неполноценности. Это отличается от чувства вины. Если вы делаете что-то не так и испытываете чувство вины, вы думаете: «Я сделал что-то плохое». Однако, если вы испытываете стыд и делаете что-то не так, вы думаете: «Я плохой». При стыде основное внимание уделяется вам и тому, насколько вы плохи, а не поступку, который вы совершили. Стыд является всеобъемлющим и вызывает чувства, когда вы были неправы, плохи или недостаточно хороши, и это может быть болезненным чувством и со своими мыслями для переживаний.
Нарцисс защищается от стыда с помощью нескольких различных методов
Один из способов - перекладывание вины. Нарциссу не нравится, когда на него указывают пальцем, потому что это требует от него посмотреть внутрь себя. Если вы совершили проступок, маленький или крупный, и кто-то обвиняет вас в этом, вы посмотрите на ситуацию, чтобы определить, сыграли ли вы свою роль в проступке. Вы обдумываете ситуацию, исход и свою роль во всем этом. Для этого необходимо заглянуть внутрь себя и найти возможную ошибку в своих действиях. Придираться к себе это то, чего нарцисс избегает любой ценой, потому что вина вызывает чувство стыда, а оно слишком велико для нарцисса. Таким образом, он перекладывает вину на вас. Что бы ни происходило в его мире, он никогда ни в чем не виноват. Он эффективно удерживает фокус на чем-то другом, перекладывая вину.
Еще один способ, которым нарцисс защищается от стыда, — это гнев. Когда нарцисс в ярости, он активирует реакцию страха другого человека, и это часто приводит к тому, что другой человек не может ясно мыслить, потому что чувствует опасность. Нарцисс хочет, чтобы его жертва чувствовала себя неуправляемой и сбитой с толку, потому что это позволяет ему чувствовать контроль над ней. Когда нарцисс испытывает стыд, он хочет как можно быстрее избавиться от этого чувства, и нарцисс усвоил, что гнев отталкивает людей, и это переключает внимание на что-то другое, а не на тему, которая вызвала чувство стыда.
Последний способ защиты нарцисса от стыда — это молчание/ игнорирование. Игнорирование — это когда нарцисс прекращает всякое общение с человеком, который причинил ему боль. Если нарцисс подозревает, что вы не считаете его превосходным и грандиозным, или признаете, что у него низкая самооценка и он не уверен в себе, он прекратит общение с вами через молчание. Это еще один способ, которым нарцисс возвращает себе контроль. Когда он молчит, он контролирует, какие темы обсуждаются. Если ему не нравится то, что вы говорите, он перестает с вами общаться и ждет, пока вы перестанете говорить об этом и переключитесь на что-то другое. Поскольку нарцисс не заботится об общении с другими и ему не хватает эмпатии, которая позволяет понимать, как его действия влияют на других, вы никогда не выиграете в игре в которой нарцисс начинает молчать.
Если вы сможете понять, что нарцисс находится в постоянном поиске защиты от чувства стыда, вы сможете понять, почему он ведет себя именно так. Это не оправдывает его поведение и не делает его правильным, но может помочь вам понять, что ни одно из его действий не касается вас или что-то, что вы сделали неправильно. Все, что делает нарцисс, — это защита себя от чувства стыда, которое слишком болезненно ранит его уязвленное Эго.