Доброго времени суток, мои дорогие читатели!
Коротко про вести с полей – зарядку делаю, с ленью борюсь.
К моему неприятному удивлению, мне нужно начинать с мини - мини нагрузки. Банальные упражнения для суставов и результат, увы не на лице, на бумаге туалетной. Придется начинать не с 10 минут, а с 2. А ещё в одной из соцсетей нашла дяденьку, умного дяденьку, он подсказал упражнения для тазобедренного сустава, говорит, что прям супер. Стоишь себе спокойно одной ногой на возвышенности, а другую ногу на весу держишь и вперед - назад качаешь. Ну разумеется он не лично мне сказал, у него свой канал есть. И точки показывал, чтоб голова не болела, в ушах не шумело, нервозность убрать. Я ему верю, конечно и традиционную медицину таблетками не игнорирую. И да, мужчина этот врач, а не шарлатан, который предлагает допустим поганки есть вместо химии или лучевой терапии.
Так что, интернет даёт много полезного и я доподлинно зная, что многие реальные врачи ведут свои блоги, а вот различными советами надо выборочно пользоваться. Что ж касается меня, то я сейчас до полного выздоровления должна о своей Марь Ванне заботиться, а не «рвать» ее, как в известной поговорке, пусть лучше она у меня будет «предсказательница» ( для непросвещенных, простите меня, читатели, за такое сравнение, но моя пятая точка – мое больное место- проктит имя ему).
А теперь немного о приятном!
Как же я ценю своих подписчиков и их советы! Рыбка по совету Анны, просто класс, спасибо тебе, дорогая!
https://dzen.ru/a/Y78jPB48FgOfO0h9?share_to=link
Под себя рецепт немного изменила, но основная идея ее была. Единственное, цена на филе минтая на мой взгляд дороговата, по весу мало, можно за такие деньги и килограмм купить, но зато вкусно.
Марию из Донецка я благодарила уже не раз, лапша и сало просто класс. Реально, быстро и вкусно.
А ещё – та -дам! Я сдала экзамен и теперь я равный консультант Фонда «Онкологика». Осталось подписать договор, дождаться сертификата и…1 марта выпускной ! Обучение пройдено не зря и самое главное, я изменила свое мнение про психологов и скорее всего я к ним обращусь.