За три дня три эмоционально подорванных человека в растрёпанных чувствах пришли ко мне на консультацию с одним и тем же запросом:
«Я себя загнала, не знаю, что делать?».
В состояние, так называемой «загнанности» человек попадает, когда не может сделать выбор в какой-то очень значимой для себя ситуации – как в той сказке: направо пойдешь коня потеряешь, налево пойдешь себя потеряешь…
Те, кто знаком с такой проблемой, думаю помнят состоянием, когда мозг напряженно работает и предлагает варианты в защиту то одного, то другого выбора, но так и не может ни на что решиться окончательно.
В итоге происходит хождение по замкнутому кругу, которое сопровождается сильным включением эмоций: страх неопределенности, жалость к себе, чувство вины. И с каждым разом на обдумывания этих ситуации, сил остается все меньше. И в итоге: наступает эмоциональная подавленность и полное непонимание, что же делать в конце концов?
На самом деле проблема выбора таит в себе три основные причины, на которые стоит обратить внимание прежде всего:
1. Страх что-то менять в своей жизни, точнее страх потерять то, что уже есть - лучше синица в руке, чем журавль в небе;
2. Неуверенность и сомнения в себе, что я смогу это сделать;
3. Неспособность взять ответственность на себя за свой выбор.
Поэтому, если вы оказались в ситуации, когда не можете сделать выбор, нужно прежде всего найти ответ на вопрос, а что же я боюсь потерять, если приму то или другое решение?
Свою безопасность, свое материальное благополучие, свой социальный статус, например.
И затем задать второй вопрос, а что я приобрету, если сделаю этот выбор? Это может быть здоровье, новые возможности, новые ресурсные отношения.
И постарайтесь быть честным с самим собой. В любом случае, эти ответы принесут вам больше пользы, чем бессмысленное метание от одного решения к другому.
Если вы понимаете, что сами не можете справиться, и вам нужна моя помощь в поиске ответов на вопросы в вашей ситуации, то запишитесь ко мне на бесплатную консультацию.
Зачем идти на консультацию?
На консультации я помогу вам увидеть причины вашей невозможности сделать выбор, которые прячутся от вас. Мы сможем обсудить ваши сомнения и вы поймете, как нужно поступить в вашей ситуации.
Чтобы попасть на бесплатную консультацию, заполните предварительную анкету. Или напишите мне в личном сообщении.
Но если вам всё понятно и вы знаете, что справитесь сами, то это прекрасно, и я очень рада, что смогла вам помочь.
#ресурс #внутреннийресурс #ресурсноесостояние #жизненыйтонус #жизненнаяэнергия #гдевзятьсилы #каксправитьсясострессом #восстановлениежизненнойэнергии #энергия #рывок #квантоваяпсихология #личнаясила #эмоции #управлениеэмоциями #эмоциональнаястабильность #ментор #наставник #ресурсдлярывка #психолог #психологияуспеха #новыйуровень #каквыйтинановыйуровень #какувеличитьдоход #квантовыйскачек #каксделатьвыбор