В умеренных количествах от жвачки вреда не будет, но увлекаться ей не стоит.
Специалисты портала Минздрава РФ о правильном питании рассказали о полезных и вредных свойствах для организма жевательной резинки.
Среди полезных свойств жвачки медики отметили три пункта: жвачка стимулирует образование слюны. Она «промывает» полость рта от кусочков пищи, способствуя очищению и защите от образования зубного налета. Кроме того, она восстанавливает кислотно-щелочной баланс, что снижает риск появления кариеса. Также жвачка увеличивает выработку желудочного сока, который помогает переваривать еду - из-за его недостатка порой возникает тошнота.
Но жвачка не только полезна, но и вредна. Организм может отвыкнуть вырабатывать слюну без жвачки и тогда вы будете постоянно испытывать сухость во рту. При жевании жвачки на голодный желудок организм вырабатывает желудочный сок, а без пищи его излишки начинают разъедать слизистую. Также жвачка может деформировать недостаточно окрепшие зубы и десны детей.
- В умеренных количествах от жвачки вреда не будет. Но увлекаться ей не стоит, особенно детям, - заключили в ведомстве.
фото: unsplash