Приветствую вас читатели!
Джеффри Лайф - терапевт, который посвятил свою жизнь помощи людям и так этим увлёкся, что забыл про самого главного пациента - самого себя.
К 60-ти годом он имел, казалось бы уже массу необратимых последствий в своём здоровье. Избыточный вес, диабет и сопутствующие ему недуги вернули доктора к реальности, которая максимально его угнетала.
И в возрасте, когда уже многие спокойно плывут по течению к быстрой старости, Джеффри решил бросить вызов этому явлению и захотел себе доказать, что борьба со старостью возможна....
С чего всё начиналось?
Один лишь только взгляд в зеркало в таком возрасте, обычно заставляет многих впадать в расстройства, но не нашего доктора. Он не поддался панике, а твердо решил изменить свою монотонную жизнь и вывести её на новый уровень. Джеффри отправляется в тренажерный зал. И это в 60 лет. Он берет себе в тренеры бывшего морпеха, чтобы тот не давал ему спуску, поблажек и начинает работать.
И уже за какие-то три месяца его вес уходит и это - 25кг.
Успех окрыляет и наш герой работает усерднее.
Не всё так легко, как казалось....
Регулярные занятия с весами, кардио, активности - игры, правильное питание, всем этим стал одержим Джеффри. Но, доктор стал замечать, что это не даёт того результата, мышцы не крупнеют, жир подкожный не уходит больше. И это могло сорвать все планы. Но, доктор решил разобраться. Почему? Обратившись к специалисту, выяснилось, что это андропауза - возрастное снижение тестостерона в организме. В этом кроется проблема.
Сдался?
Нет, даже и не подумал. Совместно с доктором они составили курс препаратов, содержащих этот гормон и с новыми силами за работу. В дорогу к мечте. Тренировки, правильное питание и специальная терапия, помогли Джеффри перейти от пожилого мужчины к прекрасно сложенному атлету.
Жизнь заиграла другими красками...
Это всё только ещё больше смотивировало доктора и он стал всерьёз заниматься любимым делом.
Строил тело, разбирался в вопросах нутрициологии, кстати, стал в ней спецом. Занялся карате, работал над получением черного пояса, плавание стало его ритуалом.
Со всем этим здоровье постепенно крепло, улучшалось и качество жизни становилось лучше. И даже, наладилась сексуальная жизнь. Вот это поворот.
Турнир.
Однажды Джеффри увидел обьявление о соревнованиях по бодибилдингу для возрастных. И сразу же отправил заявку, разумеется он получил приглашение и с лёгкостью выиграл его, что стало ещё одним важным событием и мотивацией для него. Возраст..Соревнования...кто бы мог подумать...
Поворот на 360 - меняя жизнь.
После 70 лет Джеффри прекратил врачебную практику и не ушёл на покой, а открыл для себя новую страницу жизни.
Продолжал совершенствовать свою физическую форму, пропагандировал здоровый образ жизни. Выпустил книгу "План жизни" в которой раскрыл свой опыт в результате книга стала бестселлером. Ведёт сайт наш доктор, где даёт консультации для всех кому за, но они решили менять образ жизни.
Иными словами, Джеффри Лайф полностью и всецело отдал себя своему любимому делу - борьбе со старостью. И это у него очень хорошо получается.
Спасибо за внимание!
Надеюсь вам понравилось. Делитесь своим мнением, что думаете про это.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вместе разбирать вопросы саморазвития.
Возможно вам понравится:
Важно!!! Данная статья носит информационный характер, а не призыв к действиям.