Чтобы всем вокруг было хорошо и отлично, вы прячете свою печаль, обиду, разочарование за наигранной радостью. Дружелюбны с теми, кто этого совсем не заслуживает. Ох, как окружению тяжело распознать, что на самом деле происходит у вас внутри! От того, что вы мастерски скрываете истинные чувства ваша депрессия очень долго остается нераспознанной.
Начинающееся депрессивное состояние превращается в легкую депрессию, плавно перетекает в среднюю и даже может довести до психического расстройства.
Зря вы так с собой поступаете! Установка "Я не должна стать обузой для родных и близких людей" вредит не только вам, но и людям, которые вас окружают. Несомненно вы откладываете момент, когда близкие начнут волноваться. Но за это заплатите высокую цену!
Чем дольше вы скрываете депрессию, тем сложнее из нее выйти. В самом начале проблемы она решается легко, быстро и без применения лекарств.
ЗАПОМНИТЕ! СОХРАНИТЕ! РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯ!
Не лишайте возможности вам помочь. Утаивание депрессии никому, ни вам, ни близким, ни друзьям не идет на пользу. Вы упускаете момент, когда можно все решить быстро. Не доводите ситуацию до предела. Вместо страха быть обузой, скажите себе:
"Я могу говорить о чувствах правдиво и открыто. Это поможет понять, что гнетет меня на самом деле. Чем раньше я это пойму, тем скорее мне удастся вернуть радость жизни. И это пойдет на пользу не только мне, но и всем людям, которые важны для меня".
Спасибо за прочтение. Если появится желание - лайкните, захотите не пропустить новые рассуждения - подпишитесь. Те, кто со мной - вы мой золотой фонд. С вами мое сердце. Очень вам благодарна, что вы со мной. Ваша Татьяна Чернева.