Moodboard — это доска настроя (от слова настроение).
Умещайте на ней все материалы, которые вас вдохновляют: фотографии, открытки, наклейки, иллюстрации, фразы..
Цель такой доски до банального проста — она фокусирует нас на цели, делая из мечты намерение. Сейчас объясню.
! Чем больше деталей мы умещаем на мудборде — тем четче мы видим цель и тем конкретнее формируются планы реализации.
А эмоции, которые мы испытываем в моменте представления-визуализации, наполняют нас энергией, мотивируют и вдохновляют принимать решения, которые приводят к осуществлению. Ведь теперь, когда мы видим желаемое, оно воспринимается нашим мозгом реальным — мы понимаем, что это возможно.
Есть дополнительные секреты, и, что мне нравится, они индивидуальны для каждого. Об этом мы поговорим позже.
Необъятно интересна все-таки эта психология!
Всегда буду в восторге от научной обоснованности работы представлений — как реагирует и отвечает наша физиология на наши мысли.
А что бы было на твоём мудборде?