Многие люди испытывают угрозу потери работы, находятся в условиях жесткой конкуренции. Это приводит к тому, что появляется страх, человек вынужден трудиться интенсивнее, не принимая во внимание состояние своего здоровья. Разберемся вместе с RG.RU, что такое эмоциональное выгорание и как оно проявляется.
Эмоциональное выгорание на работе – это психосоматическое нарушение, которое способно повлиять почти на всех сферы жизни человека. Симптомами являются деперсонализация, снижение способности к эмпатии, уменьшение стремления к профессиональному росту.
Человек удаляется от отношений вокруг работы, изменяется их значение. Он воспринимает себя и других не как личностей, а как объекты для выполнения определенных функций.
Снижается интенсивность эмоционального ответа. Человек становится эмоционально грубым, неспособным чувствовать других людей. Это приводит к формированию межличностных конфликтов.
Также возможны физические изменения – ощущение истощения, дефицита ресурсов, эмоциональных, психологических, физических. Возможна гипертония, мигрени, тахикардия, дерматит, расстройства ЖКТ. Бывают нарушения сна и пищевого поведения в любую стороны. У каждого человека проявления будут индивидуальными.
Еще больше интересного здесь.
