Вы наверняка не раз слышали, что нами управляет наше бессознательное, а именно то, что мы не осознаем. Сегодня я хочу разобрать яркий пример, показать вам как это работает, интересно?
Итак, что мы имеем?
Девушка хочет бросить курить. Но не понимает как? Говорит, что это просто привычка и она может обходиться без сигарет, если она, например, дома у мамы даже неделю.
А вот в городе, не получается.
И вроде бы, когда она курит не испытывает никаких негативных переживаний.
Я-то знаю, что за этим есть более глубокая причина, но клиент её пока не осознает.
Итак, она говорит, что последний раз, она курила после обеда... Погружая её в конкретные ситуации, вопросами раскручиваем эту тему и вылезает убеждение, что курение способствует пищеварению и улучшает работу кишечника, а за этим убеждением прячется тревога... тревога, что у неё могут возникнуть проблемы с пищеварением, тем более они уже были...
Потом клиент вспоминает, что курит она и на работе, углубляемся в момент и выясняем, что на самом деле буквально за пару минут до курения она получила неприятный отчёт назад и была расстроена и раздражена. Опять выходим на тревогу.
Потом у клиентки включилось сопротивление(защита), ❗а значит мы близки к цели❗, и она сообщила, что не всегда все происходит именно так, что она курит и когда её переполняет радость, например, встреча с подругой.
Но опять же, благодаря метавопросам (спасибо НЛП) она вспоминает, что буквально за минуту до того как она взяла сигарету, она испугалась, что вообще их забыла и придётся их просить у подруги, при этом она будет чувствовать себя никчемной и растяпой... Опять включилась тревога...
Все это происходит в нашем бессознательном за доли секунды,
до нашей с ней встречи, до беседы девушка абсолютно не осознавала причину курения и считала курение просто привычкой, от которой вроде бы и можно, но почему-то сложно отказаться.
Только точечные и правильные вопросы позволяют раскрутить поток бессознательных переживаний и сделать их осознанными.
Вот так клиентка убедилась, что курение для неё не просто привычка, а компенсация тревоги и даже страха смерти... С которыми ей, конечно, ещё предстоит поработать.
Надеюсь, что вам теперь стало более понятно, как наше бессознательное управляет нашими действиями.
А есть ли у вас какое-то действие, какая-то привычка, от которой вы хотите избавиться, но не получается?
Поделитесь?
Хотите понять, что стоит за вашими вредными привычками?
Приходите на диагностическую консультацию и мы с вами разберём, что за этим стоит.
