НЛПкоммуникация: Самокалибровка раппорта

С раппортом есть одна интересная штука: он симметричный. То есть если вы с человеком в раппорте, то и он с вами тоже в раппорте. Так что можно калибровать и себя. Есть много ситуаций, когда вы точно знаете, что у вас хороший раппорт: вы делаете что-то вместе (например, танцуете парный танец), вы беседуете с приятным человеком и вам хорошо вместе, вы идёте с кем-то точно в ногу.

👉 Здесь можно тренироваться и на родственниках - вы же просто анализируете собственное состояние.

Определите, как вы ощущаете внутри себя эту связь. Сравните с человеком, который может быть рядом, но безразличен. Попробуйте с несколькими людьми - не менее семи человек и в разных ситуациях - и найдите общее. Это должно быть что-то вполне сенсорное.

– ощущение тепла и расслабления в области солнечного сплетения;

– ощущение распирания в груди;

– ощущение лёгкой вибрации, которая идёт снизу живота вверх.

Да, это скорее всего будет ощущение. Причём эти ощущения, сообщающие о раппорте, у разных людей разные. Но при желании можно сделать воображаемую лампочку - появился раппорт, лампочка зажглась. И с усилением раппорта горит ярче.