Речь про зависимости, да. У тех людей, кто не имел поддержки в детстве, шанс завести собственную красивенькую зависимость гораздо выше, чем у тех, кому было на кого опереться. Иными словами, зависимость – это окольный способ удовлетворить потребность, которая осталась незакрытой с детства. Спойлер – это потребность в любви.
А другие способы закрыть эту потребность есть? Конечно; но зависимость – это так просто и так доступно! Что есть нехватка любви? Вот, например, как описывают ее мои клиенты:
-словно внутри меня черная дыра,
-это как воронка, которая засасывает меня, не давая интересоваться ничем в жизни,
-я будто нецелый, у меня словно не хватает какой-то части.
Заметили общее в этих описаниях? Верно – все они, так или иначе, сводятся к внутренней пустоте. А что делать с пустотой? Конечно – ЗАПОЛНИТЬ ее! Куда уж проще – клади в пустоту шоколадки\булочки, заливай ее винишком, закрывай платьями\туфлями, отдавай ее партнеру на одну ночь. И нельзя сказать, что это НЕ работает. Как раз-таки работает, но, но!
Вспомните из первого абзаца: «зависимость – это ОКОЛЬНЫЙ путь…». В этой окольности все и дело. Если смотреть сверху, то путь этот - спираль: зависимость не только заполнит потребность в любви, но усугубит ее.
И таки что делать? Сделать выбор в пользу пути прямого. Это терапия. Да, небыстро. Но надежно – когда травма пролечивается, желание наполнять себя чем угодно вредным уходит. Силы, которые уходили на ненависть к себе, высвобождаются, можно направить их, например, на заботу о себе. Подумайте о том, чтобы пойти к психологу со своими вредными привычками.
#зависимость #зависимости #переедание