Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см.
За 8 месяцев похудела на 25 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 68,15 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Утро всех суббот у меня одинаковы😂-кофе, весы, сантиметровая лента
Объёмы:
Моя кривая снижения веса больше не помещается в одно окошко, теперь в двух🤭
Ну и за неделю вот такая потеря веса👇
Оставлю все, как есть. Если вес будет продолжать падать, добавлю ещё углеводов. Пока получается в среднем потеря 350-400 гр в неделю. А это значит, что я по прежнему в дефиците🤷
Завтрак:
После завтрака поставила варить щи из квашеной капусты. Люблю их, оформила рецепт, может кто то воспользуется
Сделала шоколадное масло и икорную намазку
Муж уехал в Мetro добывать мне мясо и фасоль. Дедушку оставили с Женькой, а мы с мамой уединились. Вчера начали курс капельниц. Невролог назначил Актовегин. Прокапались, вышли, а там котик наш резвится, играет. Засняла видео👇
Коты были в нашем доме всегда. По моему, больше 3х не было, обычно по двое. Раньше всегда были черные, но плохо приживались.
Сейчас живут бабушка и внук, Муся и Ёся. Мусе~10, Ёсе лет 7. Живут подолгу, лет 14-16. Котиков из помета, если собираемся оставлять, как правило, выбирает сестра, она знатная кошатница. С детства любимые игрушки-кошки разных видов и форматов, открытки с кисками, наклейки-киски, в общем вся в кисках😂. Попросила найти ее фото Ёси в нежном возрасте, у нее точно есть.
Вот такой он был маленький. Как правило все кошки, которые у нас были, исправно выполняли свои обязанности, ловили мышей. В туалет ходят на улицу, ночуют там же. Днём в основном дома. Летом в саду.
Обед:
Что то очень захотелось хлеба, обычно не ем его так много, но сегодня как никогда🤭
После обеда Женька оседлал дедушку и покатался на нем немного🤦😁. Бабушка придерживала, чтобы не упал
И довольный отправился спать, мы с мужем тоже присоединились😴
После тихого часа приехала моя сестра. Попили кофе и пошли гулять. Очень потеплело, все тает.
Ужин:
Сестру кормила мусакой. Ей понравилось🤗
Итог:
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересное видео:
Хорошего вечера🌷😊