Начинался день отлично, все шло без сбоев. Пока.... Пока к нам не пришли гости. И знаете, что я поняла? Что я была к этому не готова. Нет, я приготовила на стол, освежила дом. Но я не была совместить свое похудение и приход гостей. Сделала для себя вывод - в следующий раз поем заранее, чтобы во время празднества есть не хотелось. А то полдня бегала по магазинам, затариваясь продуктами, после носилась по дому размахивая тряпкой протирая все вокруг, а затем готовя и накрывая на стол. И к приходу гостей есть хотелось прилично. Поэтому ела хорошо так - пару кусков пиццы, несколько кусочков домашней колбасы, столько же сыра, остальное все было не так страшно - огурец, перец, редис, помидор. Естественно ничего не взвесила. И по моим примерным подсчетам прилично я так поужинала. Но скорее всего по калориям не перебрала.
Алкоголь не пила. Нет, не потому что я против него. Вполне могу немного пригубить, но для этого должны быть - отличная компания и настроение, чтоб выпить. Сегодня настроения не было. Стало интересно, а можно ли употреблять алкоголь во время диеты?
Вычитала на нескольких сайтах, что алкоголь лучше всего исключить, но немного и с легкими закусками, в виде салата, иногда можно. Для себя решила, что пока алкоголь употреблять не буду. Хотя я и раньше его редко и мало пила. Мне и без алкоголя всегда бывает весело. Лишние калории мне ни к чему.
В общем, день сегодня снова, как и вчера, сумбурный в плане диеты. Не думала, что я это скажу, но скорее бы понедельник! В рабочие дни у меня с диетой все отлично)
Всем пока, а худеющим - стройности!))