Если коротко: не всегда причиной ожирения является недостаток спорта и поедание огромного количества фастфуда.
Что такое ожирение?
Ожирение — это состояние, которое характеризуется ненормально высоким отложением жира в организме.
Мужчинам приемлемо иметь 15-18 процентов жира. Более 20 процентов считается признаком ожирения.
У женщин нормальное содержание жира составляет 18-24 процента, а признаком ожирения считается накопление более 28 процентов жира от общей массы тела.
Как высчитать эти проценты?
Простой способ диагностики ожирения даёт анализ соотношения окружности талии и обхвата бедер. Лучше и легче сделать это по расчётам в интернете. Например, тут
От чего же возникает ожирение?
Предполагается, что ожирение у человека может быть связано с нарушением взаимодействия лептина с его рецепторами в гипоталамусе. Это приводит к нарушению регуляции аппетита и способствует отложению жира в жировой ткани.
Лептин регулирует процессы отложения жира в жировой ткани. Его главная роль — долгосрочное управление энергетическим балансом. При ожирении лептин не отправляет сигнал мозгу, что у человека итак уже большой запас энергии. Таким образом, ожирение представляется как состояние резистентности гипоталамуса к лептину.
Если говорить о биологических причинах ожирения, то это дисбаланс между уровнем потребления и расходования энергии. Но это уже вытекает из пункта про лептины. Мозг не понимает, что человек наелся, никакого сигнала от лептина к нему не поступает. Человек не чувствует насыщения. Ест больше и больше. Впоследствии — ожирение и неспособность удержать сброшенный вес на нормальном уровне.
Можно ли восстановить связь лептина и рецепторов в гипоталамусе?
Можно!
Спасибо, что дочитали статью до конца. Ставьте лайки,если интересна эта тема. Так я знаю, что стараюсь не зря😌
