Аюрведа впечатляет глубиной и широтой мудрости, и её подход к пониманию причин болезней — прекрасный тому пример. Для того, чтобы действительно исцелиться, простого снятия симптомов недостаточно: та же болезнь может возникнуть снова в другой форме. Чтобы навсегда попрощаться с заболеванием, нужно сначала понять, почему возник дисбаланс, а затем предпринять меры для того, чтобы эта болезнь не возникла снова.
Аюрведа говорит о трёх причинах болезней.
Неправильное самовосприятие
В одном из аюрведических трактатов упоминается о том, что «болезнь начинается тогда, когда мы забываем о своей истинной природе». В каждом из нас живёт душа, которая пребывает в здоровом состоянии и гармонии, не потревоженная проблемами материального мира. Когда мы забываем об этом, что часто происходит в условиях материального существования, то попадаем в ловушку жизненных драм, ум наполняется постоянной болтовнёй, возникают сильные эмоции. Тогда нарушаются доши и открывается дверь болезням – физическим, эмоциональным или психологическим.
Неправильное понимание чувств
Как только мы забываем о своей истинной природе и начинаем думать о себе как о теле, уме и чувствах, тогда целью существования становится стремление к удовольствиям. Чувства человека можно сравнить с порталами, через которые происходит взаимодействуем с миром. То, что мы едим, видим, слышим, обоняем и осязаем, напрямую влияет на состояние здоровья. Если мы открываем дверь тому, что не соответствует нашей природе или конституции, это рано или поздно приводит к заболеванию.
Неправильный взгляд на время и движение
Это, пожалуй, самый интересный фактор. Аюрведа учит, что есть два вида времени. Линейное время – это наше привычное представление. Но есть еще и биологическое время, темп которого изменяется в ответ на движение: по мере ускорения движения увеличивается и скорость биологического времени.
Другими словами, тело стареет быстрее, когда мы движемся, и медленнее, если замедляемся. Но важнее физического движения движение ума. Когда разум постоянно находится в состоянии внутренней болтовни, биологическое время на самом деле ускоряется, и старение происходит быстрее. Когда ум находится в спокойном состоянии, что происходит в глубокой медитации, биологическое время приостанавливается и процесс старения замедляется.
Аюрведа стремится создать гармонию между человеком и природой с помощью пяти органов чувств. Для этого у неё есть обширный набор инструментов. Применение йоговских практик успокаивает ум и позволяет услышать внутреннее «Я», в результате нам проще преодолевать искушения чувств и продвигаться по духовному пути. Вместе аюрведа и йога создают здоровое тело и умиротворённый разум.