У каждого человека есть страхи, кто-то боится летать на самолёте , кто-то ходит пешком по лестнице, потому что не может заставить себя зайти в лифт, а кто-то наоборот боится выйти из дома ...
Испытывать страх, который несёт в себе оберегающую функцию , это нормально, но когда сам страх становится проблемой и мешает жить- тут уже нужно поработать !
Все фобии имеют причину, это один из моментов, когда я в своей работе обращаюсь к прошлому.
Причины у каждого клиента свои .
Однако, часто встречается самая простая - недостаток информации .
Фобии, в основе которых лежит именно эта причина " лечатся" за 1-2 консультации ( быстро, неправда ли !? ).
Лайфхак для тех кто, например, боится насекомых- изучите подробнее жизнь своего " ужаса". Чем питается, где и сколько живёт, кто враг, кто друг и т.д. Зная всё о своём " страхе" , ты сможешь его победить !
#психологмосква #семейныепроблемы #детскиепроблемы
#выгораниеикризис #стресс #самооценка #психосоматика #мужчиныиженщины #психологонлайн #мотивация #клиническаяпсихология #психологпрактик
#непрошенныйсовет #работапсихолога #советпсихолога #психологАленаКалуцкая #психологАлена #АленаКалуцкая