Тело человека накапливает и сохраняет весь его полученный опыт, который просачивается во внешний мир через движения, осанку, мимику, жесты, привычки, зажимы, боли...
Тело терпит долго, складирует, контейнирует, замораживает поступающие тяжёлые чувства и это может длиться десятилетиями, пока не закончится место.
Когда человек долго производит и сохраняет гнев, тело застывает, твердеет, становится «каменным», движения резкими, взгляд напряженным. Гнев рождается в солнечном сплетении и растекается по рукам. Затем поднимается выше, рождая напряжение в шее, затылке и области глаз.
Не находя выхода, когда человек пытается подавить гнев, он трансформируется в обиду и выливается во внешний мир в виде обвинений, желания мести, ощущения ущемленности, человек будто бы ищет того, на кого можно направить этот поток.
Страх, тревога - рождаются в животе и, накапливаясь, растекаются по телу, делая его тяжёлым, распухшим. Поднимаясь вверх, рождают дрожь в руках, сковывают дыхание, блокируют челюсть. Делают человека рассеянным из-за постоянного желания отвлечься: поесть, почитать, посмотреть, поискать - рассеять своё внимание на 1000 дел. Рождают бессонницу, кошмары, головные боли, усталость, апатию, проблемы с дыханием.
Стыд рождается в паховой области и распространяется по всему телу. Он образует «жесткий панцырь» в тазовой области, делает походку скованной, движения зажатыми. Стыд превращает человека в невидимку для противоположного пола. Он рождает проблемы с давлением, головные боли, боли в паховой и тазовой областях.
Вина приходит «из вне» и прочно закрепляется в голове. Превращается человека в жертву, сковывает, обращает гнев на самого себя. Таким образом истощая тело.
Свободное от тяжелых состояний тело, движется плавно, расслабленно подобно дыханию. Ум сохраняет ясность. План действий видится четко. Человек будто интуитивно выбирает лучшее для себя. И часто это происходит заранее, до каких-то тяжелых событий. Люди часто называют это удачей или везением, когда человек будто бы знал и вовремя уехал, позвонил, сообщил и т.д.
Все накопленные чувства можно не только распознать, распаковать, но и вывести из тела, наладив с ним контакт, вернув себе свою энергию, волю, желание действовать и брать своё от мира!