В моем прошлом посте было достаточно много споров о том, стоило-ли вообще заморачиваться с похудением, если исходный вес был небольшой. Недавно моя тренер прислала мне фотки замеров До/После и я решила поделиться) Напомню, что похудение заняло 5 месяцев, калории не считала- просто скорректировала питание, из физ. активности- танцы (реггетон) 2 раза в неделю. Сейчас уже не худею, просто потеряла скрин итогового взвешивания, поэтому прикрепила недавний. Мне 30 лет, рост 165см.
Ну и, собственно, фотки (хз, надо-ли тег nsfw, рискну без него)
Как видите- качество кожи улучшилось значительно. Ушли прыщи на спине, почти полностью ушёл целлюлит, да и, вообще, кожа неплохо подтянулась)
ЗЫ: понимаю, что сейчас полетят тапки (как и в прошлом посте) за татухи/дреды/ногти, но щито поделать, дэсу 🤷🏼♀️