Зарубежные эксперты назвали продукт, который помогает в борьбе с лишним весом, пишет Express.
Это специя куркума, о которой уже не раз говорили диетологии. Куркума - это пряность, которая весьма полезна для здоровья человека. И, кроме того, если регулярно добавлять ее в рацион, способствует похудению.
Кроме того, польза куркумы доказана для улучшения зрения. Эта специя снижает риск развития катаракты, глаукомы и макулодистрофии. Куркума снижает «плохой» холестерин в крови.
Но, конечно, если вы твердо намерены похудеть, одной куркумы будет мало - нужно будет перейти на правильное сбалансированное питание, полноценный 8-часовой сон, вести активный образ жизни - в частности, заниматься спортом хотя бы на любительском уровне. Не будет лишним и полный отказ от вредных привычек - курения и употребления алкоголя.
Ранее глава МАРТ высказался о снижении цен на огурцы, помидоры и перец в Беларуси. Стало известно, как белорусские власти планируют снижать цены на свежие перцы, огурцы и помидоры.
Автор: Вадим БЕЛЯЕВ