Многие люди мучаются с жиром на животе. Девушки знают: ты можешь вся быть воплощением стройности, но «венерин животик» никуда не денется. На самом деле, средство есть. Секрет кроется всего в одном продукте.
Им оказалась специя куркума. Пишут врачи Phytotherapy Research. Они провели исследование, в котором приняли участие 500 добровольцев. Ежедневно они получали 70 миллиграммов куркумина. Исследователи ежедневно измеряли их обхват талии и делали отметки. Удалось выяснить, что куркума препятствует образованию жира на животе и боках.
Кроме того, куркума ускоряет обмен веществ, поэтому с ее помощью можно легко похудеть. Вы можете выбрать удобный для себя способ употребления куркумы. Например, добавлять в горячую пищу: мясо, рагу. Некоторые любят сыпать щепотку куркумы в черный кофе. А диетологи советуют выпивать с утра натощак стакан теплой воды с куркумой. Выбирайте то, что подходит вашему организму.