Нарциссические черты есть в каждом человеке. Мы воспринимаем окружающий мир и людей как источник удовлетворения наших потребностей. Но у некоторых это выражается в пределах нормы, а у некоторых эти черты беспредельно сильно выражены.
Нарциссы испытывают переживания, отношения с людьми состоят из манипуляций без глубоких чувств. Они постоянно фантазируют о своем величии.
Нарциссическое расстройство в себе заметить можно. Если появились какие-либо сомнения, вы можете понаблюдать за собой, или задайте себе следующие вопросы:
1) Есть ли у меня проблемы с самоуважением? Адекватно ли я к себе отношусь во время проявления слабости, страха?
2) Сильно ли я завидую людям, которые добились того, чего я не добился?
3) Интересны ли мне окружающие? Злюсь ли я, когда кто-то делает не то, что мне нужно?
4) Фантазирую ли я о том, что я лучше всех?
5) Сложно ли мне выполнять обещания?
6) Виню ли я других в своих проблемах?
Эти вопросы помогут вам понять, есть ли у вас нарциссические черты.
Также, понять, есть ли в вас нарциссические черты, помогут признаки нарциссизма:
Вы чувствуете себя недооцененным, очень чувствительный и тревожный интроверт, считаете окружающих людей глупыми, вам нравится ругаться или вступать в споры с людьми, чересчур самоуверенны, нравится командовать другими людьми, больше говорите сами, чем слушаете других.
Можно ли сгладить нарциссические черты в себе?
Самостоятельно заметить нарциссизм в себе довольно просто, а сгладить или скорректировать его невозможно. Потому что у таких людей искажены представления о мире. Лучше с этим вопросом обратиться к профессионалу – психотерапевту, который точно вам поможет переменам. Он скорректирует или сгладит нарциссические черты, если они у вас есть.
Если вы вдруг поняли, что имеете нарциссические черты в себе, не стоит себя винить. В этом нет вашей вины. Дело в том, что лежит внутри вас – внутреннее чувство стыда. Это можно скорректировать или вовсе убрать из вашей жизни. Но только при желании меняться.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru