Вы соревнуетесь?
На мой прямой и компрометирующий вопрос скорее всего захочется закрыться, не отвечать или защищаться. Мало кто согласится и скажет «Да, я соревнуюсь!»
«Я испытываю необходимость сравнивать себя с какими-то критериями, с коллегами, с целями и в результате я считаю ценным ощутить свою «успешность», «значимость», «чувство важности», достигая какого-то уровня.»
Стремление к успеху, сиюминутное впечатление перевешивает ощущение целостности и искренности, свободы.
Мы стали как товар, имеющий свои характеристики и выгоды, и стали определять свою «цену» в зависимости от спроса.
Как не стать нарциссической личностью и не страдать от ощущения постоянного фонового неудовлетворения собой и жизнью?
Поверишь мне, если я скажу, что ты тоже нарцисс?
Скорее снова закроешься, будешь отрицать, отпрыгнешь подальше.
Ты нарцисс.
Я не буду говорить о крайних степенях проявления нарцисса - расстройства личности, а скорее затрону потребность нашего времени в достижении ощущения своей важности, ценности , т.е. нарциссического характера.
Многие соглашаются лишь с тем, что нарциссы ужасны, холодны, жестоки и от них нужно бежать.
Но никто не готов увидеть себя.
Никто не готов понять, как мучительно быть нарциссом.
Терапия нарциссизма сложна и длительна по сравнению с другими личностными деффектами.
В нарциссе много разочарования, недостаточности, пустоты.
Они страдают, не получив свой идеал, не погревшись об него и не отразившись в нем. И падают в бездну депрессии при разочаровании в своем идеале и соответственно в отсутствии возможности ощущать себя важным. Нет середины! Нет множества оттенков. Много грез. Нет удовольствия. Много «Я никто, я дефектный». «Меня не ценят, отвергают. Я не нужен. Мир злой».
Голодный, он снова бросается на поиски питания, как хрупкий маленький ребенок.
Именно! В нарциссе скрыт хрупкий ребенок со своим иллюзорным миром, неготовым к реальности.
Так многие из нас «покупаются» своей «недостаточной частью» тренингами, наставничествами и другими обучениями, предоставляющими быстрый рост и успех.
И после такого обучения остаются выгоревшие, разочарованные и чувствующие себя никчемными.
Даже если терапия нарциссизма, т.е. работа с восстановлением постоянства чувства самоуважения и самоценности, долгая, она нужна!
Восполнить тот деффект, который не дает наполниться и жить реальной жизнью с её разными вкусами и красками- основная цель терапии.
Работа с разочарованием и обесцениванием и соответственно с качелями «эйфории» и «депрессиями»- задачка не из легких. Это не про успешный успех! Это про реальность.
Наполнение пустоты разными оттенками чувств, принятие себя и жизни - облегчение и того стоит!
Автор: Фомичева Юлия Евгеньевна
Психолог, Травматерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru