Значимость Супер-Эго для личностной зрелости и эмоциональной стабильности часто недооценивается. А акцент часто делается на его «запрещающих» функциях. Хотя, помимо них, оно выполняет ряд других, не менее важных, функций:
- Регулирование поведения на основе этических ценностей (во всех ситуациях, отсутствие «двойных стандартов»)
- Регулирование самооценки и чувства самоуважения гибко и без колебания между крайностями (способность быть как довольным собой, так и недовольным, не теряя при этом самоуважение). «Стандарты» и идеалы поведения должны быть реально достижимы
- Нормальное чувство вины как регулятор поведения (позволяет признавать ошибки и «возмещать ущерб» партнеру). Ответственность за выбор собственных реакций и поведения (нет оправданий по типу "меня спровоцировали")
- Отказ от использования манипуляций, использующего и эксплуатирующего поведения по отношению к окружающим
- Возможность вкладываться в какую-либо деятельность за пределами профессии и вопросов выгоды
- Способность сохранять устойчивую работоспособность и мотивацию, основанную не только на спонтанном интересе
- Целостность и устойчивость (отсутствие ситуаций, при которых ценности и правила, которые соблюдались какое-то время, внезапно исчезают и появляются другие; или поведение, которое казалось неприемлемым, вдруг стало допустимым и даже желательным).
- Если изменения в сфере ценностей и происходят, то это медленный и достаточно сложный процесс, он не может быть резким, если система ценностей устойчива.
- Все «требования» Супер-Эго соблюдаются без внешнего принуждения (не из страха наказания или осуждения, не только в «публичных» ситуациях, не из страха потерять какую-то выгоду)
Несложно заметить, что многие функции Супер-Эго важны именно для качества отношений между людьми:
- Для построения хороших и надежных отношений нужно отказаться от манипуляций и эксплуатации друг друга
- Необходимо уметь переживать чувство вины, так как без этого невозможно признавать ошибки и разрешать конфликты, приходя к компромиссу. Искренние извинения – очень важный способ показать партнеру, что его чувства важны
- Устойчивая система ценностей важна, поскольку для любых долгосрочных отношений ценности придется согласовывать
- Устойчивая работоспособность важна и в сфере отношений, так как она влияет на способность справляться с неизбежно возникающими в любых отношениях трудностями, не убегая и не теряя эмоциональной вовлеченности
- Устойчивое самоуважение позволяет проявлять уважение по отношению к партнеру и терпимость к его недостаткам, без этого невозможно «быть собой» и позволить другому проявлять себя. Иначе партнер будет использоваться в нарциссическом ключе, для поддержания самооценки и «хорошего» представления о себе
Поэтому, если вы сталкиваетесь со сложностями в отношениях, с невозможностью договориться, или принимаете решение о том, стоит ли сближаться с тем или иным человеком, стоит обратить внимание именно на то, как проявляет себя его Супер-Эго.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/psychology_of_aliveness
Запись на консультацию @pershikova_psychoanalyst
Автор: Першикова Лариса Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru