В Японской национальной программе для долгожителей, один из пунктов гласит: к 85 летию человек должен сохранить как минимум 25 зубов. Как у нас обстоят зубные дела пишут не редко, вот пример. В газете АиФ номер 7 за 2023 год помещена статья «Что кариесу не по зубам», в которой профессор Ирина Юдина делиться своим опытом, как сохранить зубы на долгие времена. Основная причина утраты зубов, как утверждает Юдина, кариес. Противоядие ему активная профилактика зубов, то есть уход за полостью рта. Сюда в первую очередь входит чистка зубов два раза в день продолжительностью не менее трёх минут; правильное питание, в итоге у таких людей риск кариеса минимальный. Всё это конечно так, но не лишне воспользоваться опытом наших отцов и дедов. В то время в доме в лучшем случае была картонная баночка с зубным порошком и единственная на всю семью зубная щётка. Зубы чистили время от времени, скорее по настроению. Недаром народная мудрость гласит, что самые красивые зубы – белые, а самые здоровые – жёлтые. Дети, как ни странно, приобщались чистить зубы лет в 12 – 15. Сколько помню в нашем краю и в классе зубами никто не мучился. На счёт правильного питания и было ли оно в нашем детстве сказать затруднительно. Ели всё, что попадало под руки. Калачики, дикий чеснок, щавель, пикульки от акаций, шилки камыша, пиканы, чёрный паслён, зелёные перья лука, огурцы, помидоры, морковку, протёртую о штаны или платье. Жевали недозрелые яблочки и ранетки, корешки груздей, лесную клубнику. С удовольствием вкушали подсолнечный жмых, берестяную жвачку, смолу сосновую.
Любили жевать берестяную жвачку или её заменитель гудрон. Весной пили берёзовый сок. Скорее всего, из-за обилия витаминов, кариеса в нашем детстве не было. Летом кипятили чай в самоварах, а сверху в марлечке или просто так на верху самовара варили яйца. Поэтому зубы сохранялись до самой старости, возможно, были жёлтого цвета, но свои. Есть такой писатель Андре Моруа. Бальзаку, когда он долгое время проживал в России, заботливая мамаша высылала посылки, в которых слала разные вещи и носовые платки, делая приписку, чтоб сынок дважды в день не забывал ими протирать зубы. Сейчас дети в три года "дерут" зубики щётками, и, не смотря на это, молочные зубы часто подергаются кариесу. И ещё один не маловажный момент. Наше поколение выросло на манной каше. Ели её с большим удовольствием. Сейчас детей пичкают «Пятью злаками», каша, которая, якобы состоит сплошь из витаминов, но вкуса в ней нет. Для питья детям покупают газированные воды, чупа-чупсы , жвачки, которые изначально вредны, для растущего организма. Не здесь ли кроется корень зла? 2023 г.