В сфере психологии частенько можно услышать про красивое творческое направление Арт-терапии. Она эффективна, медитативна, да еще и развивает творческий потенциал, не зависимо от уровня художественного мастерства. А что же такое арт-коучинг тогда? Расскажет наш коуч и арт-терапевт Анна
Что это за Арт-коучинг такой?
Как несложно догадаться из названия, в этом направлении мы совместили творческую и чувственную Арт-терапию с логичным и структурированным коучингом. И знаете что?! Они прекрасно между собой ладят и отлично друг друга дополняют!
Мы просто берем все лучшее из этих двух направлений. Коучинг помогает нам найти истинную цель и выстроить план ее достижения, а арт-терапия делает этот процесс настоящим, творческим и увлекательным.
Мы с Вами очень многогранные и разные. Поэтому и подход в решении наших задач тоже может быть многогранным. Это позволит нам увидеть решение сразу в нескольких плоскостях и подсветить много важных моментов.
Арт-коуичнг дает уникальные возможности для развития личности в целом, а именно: интеллектуальных, эмоциональных и волевых качеств. Это тот самый базовый набор который так необходим для достижения поставленных целей.
Каковы основные функции Арт-коучинга?
- Работа с «настоящим». Осознание того, в каком состоянии ты находишься прямо сейчас, что чувствуешь? Комфортно тебе в этом состоянии или нет?
- Установление настоящих целей и путей их достижения.
- Помощь в развитии вдохновения.
- Работа с преградами и ограничивающими убеждениями на пути к цели. Арт-терапия в этом вопросе наш незаменимый помошник.
- Раскрытие творческого потенциала личности.
А еще Арт-коучинг так же хорош для решения бизнес задач.
Он позволяет:
- диагностировать ценности сотрудников компании
- определять поведенческие паттерны
- искать оптимальные пути для достижения поставленных целей
- диагностировать уровень развития различных поведенческих компетенций
- выявлять уровень психологического климата в коллективе
- развивать необходимые компетенции: готовность к изменениям, вовлеченность, мотивация.
В общем, если хочется совместить приятные методики арт-терапии и поиск своего пути, постановки задач - то арт-коучинг прекрасно с этим справится. Достаточно только взять в руки кисть или карандаш - и дать волю своему подсознанию получать через рисование нужные ответы.
Анна, коуч и арт-терапевт