Яблоко, съеденное целиком за полчаса до еды, уменьшает уровень сахара в крови, что особенно важно для диабетиков, рассказала МедикФорум врач-диетолог Василиса Пономарева. Но не стоит путать яблоко и яблочный сок, который в свою очередь может поднять уровень сахара как, впрочем, и любой другой фруктовый сок. Яблоко - оптимальный фрукт, потому что растет в Беларуси повсеместно, хорошо хранится, недорого стоит и его можно взять с собой на перекус. Диетологи рекомендуют не забывать о том, что яблоко может быть прекрасным ингредиентом зимних салатом, которые лучше заправлять несладким йогуртом. А тем временем, глава МАРТ высказался о снижении цен на огурцы, помидоры и перец в Беларуси (здесь подробнее). Автор: Алла ВЕТРОВА
Яблоко, съеденное целиком за полчаса до еды, уменьшает уровень сахара в крови, что особенно важно для диабетиков, рассказала МедикФорум врач-диетолог Василиса Пономарева. Но не стоит путать яблоко и яблочный сок, который в свою очередь может поднять уровень сахара как, впрочем, и любой другой фруктовый сок.
Яблоко - оптимальный фрукт, потому что растет в Беларуси повсеместно, хорошо хранится, недорого стоит и его можно взять с собой на перекус. Диетологи рекомендуют не забывать о том, что яблоко может быть прекрасным ингредиентом зимних салатом, которые лучше заправлять несладким йогуртом.
А тем временем, глава МАРТ высказался о снижении цен на огурцы, помидоры и перец в Беларуси (здесь подробнее).
Автор: Алла ВЕТРОВА