8 марта 2022 я вышла на свою официальную первую прогулку и наковыляла около 2000 шагов, чем была нереально горда и ощущала себя героическим героем 😁 23 февраля 2023 я насильно приволокла себя в зал и открыла "книгу" на следующей главе - силовые тренировки. Символичненько. Не находите? 😁 Какие у нас еще гендерные праздники имеются? Надо начинать готовиться, придумывать, чем мне заняться, когда они наступят. А то у меня пока никаких идей!
Ну что? Первые впечатления пока весьма противоречивые. Во-первых, я таки не рискнула надеть обтягивающую экипировку. Накануне долго оценивала себя перед зеркалом. Наклонялась, подпрыгивала, махала руками. Даже сходила на дефиле к мужу, с вопросом как это смотрится. Тот равнодушно буркнул "Отлично...", но когда я уже почти вышла из комнаты, до него дошло, что я так куда-то в люди собираюсь 😁 Пришлось снова скакать и махать руками уже перед ним. Госконтроль не прошла. Долго и аккуратно подбирал слова, самое приличное, что сказал - ты, конечно похудела, но еще не до такой степени, чтобы носить в общественных местах термобелье. 🤣 Так что на первую тренировку я вышла в штанах своей младшей сестры и самой не оверсайзной футболке из моего гардероба, с жгучим перчиком на принте 😁 Хотела себя сфотографировать для истории, но постеснялась лошариков. Скажут, не успела начать тренироваться уже селфится. Поэтому делала максимально серьезный вид. Телефон унесла в раздевалку, дабы было не повадно за него хвататься.
В целом все не так то уж страшно. Долго и муторно делать бесконечные подходы. Забываю считать, поэтому не знаю, сколько уже сделала. Почему-то разучилась дышать и как ныряльщица задерживаю дыхание, а потом не могу отдышаться. Не всегда получается самой переставлять веса. У них пазы, в которые вставляется штырь с теми весами, которые мне подходят, видимо заржавели. 😁 Но это ерунда, приспособлюсь, разработаю. Самые маленькие гантели в зале мне не подошли, и подходящие пришлось нести откуда-то из закромов. Как, собственно, и гриф от штанги, они оказывается тоже разные. Первый, который мне вручили, меня придавил без надежды на выпрямление 😁
С телом пока договориться получается не особо. Все неудобно. Спину держать прямо не могу. Я ее напрягаю даже там, где она по логике вещей не должна участвовать. И как только она устает, я ее скручиваю в баранку. Все хрустит! Я как Буратино 😁 И завтра явно все будет болеть. Все - это значит все! Потому что сейчас у меня все конечности и спина ватные. Ощущаю себя чихуашкой, трясусь как припадочная.
Сейчас отдохну и пойду искать перчатки без пальцев. Иначе в добавок к тремору я заполучу кровавые мозоли на ладонях. Я денег пожалела, не купила, думала обойдусь. Не обойдусь...
Лошарики потрясают мое воображение, я на них все время отвлекаюсь, потому что они шумно дышат, издают разные неприличные звуки и, похоже, у них коллективная непереносимость одежды. 😁 Поэтому продолжаю глазеть и "зырить", тренер все время возвращает меня к упражнениям. Иначе я мало того, что не дышу, так еще и застываю в статичных позах, мечта таксидермиста 🤣 А кто бы не смотрел, когда они тягают штанги с кучей блинов и громко стонут на выдохе? Я такие звуки только в порно слышала 😜
Короче, мне понравилось. Необычно и весело. Главное завтра с утра суметь встать с кровати. Следующая тренировка аж в понедельник, рекомендовано сходить поплавать, чтобы постараться восстановиться. С бассейном я тоже вопрос решила.
А еще я себе купила смарт-часы. И выяснила сколько я набегаю шагов за день. Я же до этого включала шагомер, только когда выходила на прогулку, а теперь он у меня на руке 24 часа в сутки. И, честно говоря, я в первый момент подумала, что часы врут. Я думала, что помимо прогулки со своей десяткой тысяч шагов я нахаживаю еще примерно пару тысяч. Оказалось я знатный суетолог. Самое маленькое, что я набегала за эти дни, дополнительно 7000 шагов в день, а так на уровне 8500-9000. Я даже пересчитывала, обнуляла, чтобы засечь кол-во с привычным мне шагомером. Не верила. Ну, вдруг часы считают каждый взмах рукой? Оказалось нет, все честно. Очень удивилась.
Мужу стала рассказывать он ржет надо мной:
-Ты в курсе, - говорит мне. - Что я последние месяцы днем могу подремать на диване, только когда тебя нет? В остальное время ты бегаешь вокруг, распугивая котов и сбивая все на своем пути?
Не замечала... 🤪 Стала присматриваться, а ведь и правда, я все время суечусь. Суетолог. Вот завтра приостановлюсь, похоже, жаль муж работает, а так бы у него был шанс подремать 😁
