Рубрика: Задайте вопрос психологу
Дочке 4 года, ночью писается в постель. Что делать, когда это пройдет?
Вопрос мамы:
Здравствуйте! Дочке 4 года днем уже конечно давно ходит в туалет сама, даже и не просится, но ночью до сих пор уписивается, очень крепко спит, что даже разбудить невозможно.
Я сажаю ее сонную, но если не посажу, то уписяется, а утром сама расстраивается, если не уписяется - радуется, но сама она ночью это контролировать не может.
И я не знаю что делать, когда это пройдет?
Ответ Татьяны Егоровой:
Здравствуйте!
В целом до 5 лет допускаются эпизодические "лужи" ночью из-за незрелости нервной системы и регуляции выделительных функций. Но чтобы подстраховаться, проверьте мочеполовую систему, нет ли цистита, воспалительных процессов у дочки, не жалуется ли она на затрудненное мочеиспускание днем?
Если все в порядке, тогда попробуйте пересмотреть питание, в частности, исключить после 15—17 часов прием жидкой пищи (супы, каши, овощные и фруктовые блюда, сырые овощи и фрукты, кефир, молоко и др.).
Питьевой режим состоит в ограничении любого питья после 14 часов, с полным исключением питья в течение 4—5 часов до ночного сна. Обратите внимание, что некоторые соки (клюквенный, брусничный, яблочный) - мочегонные, лучше давать в первой половине дня.
Второй момент: самой дочку будить и поднимать сонную не рекомендуется - этим вы можете прервать сон в глубокой фазе и сбить ритм сна. Что в свою очередь, способно привести к тому, что ребенок не расслабляется. И в следующий цикл уйдет глубже в сон, а организм не приучится сам посылать сигналы от переполненного мочевого пузыря в мозг.
Поговорите с ней накануне, скажите, чтобы она не переживала о мокрой постели, она еще учится оставаться сухой. И что вы верите, она может сама научиться себя контролировать и просыпаться в нужный момент.
Обстановка в семье должна быть спокойной и доброжелательной, и все у нее получится.
---
Нужна консультация психолога? Подробнее, как она проводится, по каким темам я могу вам помочь и как записаться - смотрите по ссылке: