1. Напишите листке бумаги вертикально слово «ДЕНЬГИ».
2. Напротив каждой буквы напишите ассоциацию, начиная с этой буквы. Важно писать первое, что приходит в голову, не задумываясь.
Например,
Д - дно
Е - ересь
Н - новость
Ь - (здесь можно на любую букву)
Г - гнездо
И - иголка
3. Теперь анализируем каждое слово и его связь с деньгами.
Например, первое слово «дно».
- Что для меня дно? Это то, куда можно спуститься, самый низ какого-то пространства, бутылки или реки.
- Какие ощущения у меня от этого слова? Неприятные, опустился на дно, было больно, и вот оно, самое днище, куда уж хуже.
- О чем это состояние для меня, о чем напоминает? О моих переживаниях, о падении, об общем спаде. А ещё идёт фраза «залечь на дно» - то есть спрятаться, уберечь себя от чего-то.
- Как все это связано со словом «Деньги»? Я себя берегу, чтобы денег не зарабатывать, будто на дне, и вроде пора выныривать, но энергии на это не хватает. Соответственно денег зарабатываю меньше, чем можно было.
Есть связь? Да. И так каждое слово прорабатываем, ищем связь, понимаем свое состояние.
4. После проработки каждого слова подводим итоги. Сделайте вывод, какие у вас отношения с деньгами в данный момент. Что вы вообще чувствуете всвязи с деньгами. Ну а дальше уже можно думать, что можно поменять, чтобы ситуация улучшилась. Какие ресурсы нужно активизировать, а что проработать в себе.
#психология #психолог #психологияденег #деньги #упражнения #богатство #аффирмация