Я начала вести планирование! Прямо каждый день расписываю.
Записываю даже самые незначительные дела, такие, как сделать маску на волосы или помыть посуду.
Еще я веду трекер привычек, в котором сейчас 4 привычки: копирайтинг, активность, книги и медитация. После книги «Атомные привычки» я начала его вести и он мне очень помог начать делать то, что давно хотела сделать привычкой.
У меня очень часто возникает ощущение бездействия, если я постоянно не занимаюсь чем-то полезным. Я же не работаю в данный момент времени.
Постоянно кажется, что я делаю недостаточно для своего развития и хорошего самочувствия! Вот благодаря планированию в голове намного меньше хауса, все по полочкам.
Просыпаешься и уже знаешь, какие у тебя сегодня дела. Я не расписываю по времени, начинаю с того дела, к которому в данный момент лежит душа.
Обычно первое дело — медитация, так как лечь полежать с закрытыми глазами с утра самое то.
Я в целом очень люблю все расписывать. В моих заметках куча разных списков, например список приоритетов по жизни, татуировок, которые хочу набить, сериалов, которые я посмотрела за всю жизнь.
Мне нравится записывать это все, структурировать, это даёт мне чувство спокойствия и безопасности.