Есть ли разница между консультацией психолога и терапией у психолога?
В чём она?
Бывают периоды, когда я не беру клиентов в терапию, когда мой клиент-лист расписан и остаётся возможность, у желающих пройти терапию именно у меня, быть внесённым в лист ожидания (время ожидания от месяца и более). На консультации же попасть возможность есть, ведь бывает, что клиент заболевает и сессия отменяется, или по другим причинам освобождается окошко для приёма, да и пару-тройку окон в неделе для горящих консультаций я обычно оставляю.
Так что же такое психологическая консультация?
Консультация у психолога предполагает подробное, детальное описание ситуации, обстоятельств, своего состояния, ощущений и переживаний, к которым специалист задаст уточняющие вопросы, на которые важно дать ясные, прямые и искренние ответы. На консультации клиент обозначает свой запрос (чего хочет, ждёт от специалиста). Психолог в связи с полученной информацией может также провести дополнительные диагностические манипуляции и, исходя из всего в совокупности, обозначит предполагаемую картину проблемы и перспективы того, что можно предпринять, обозначит слепые зоны, гипотезы, которые могли повлечь сложившуюся ситуацию. Может быть так, что причиной является состояние, с которым человеку стоит обратиться к другому специалисту за консультацией, осмотром, исследованиями (врачу-психотерапевту или психиатру, врачу-эндокринологу, сексологу и др.).
Также на консультации можно решить небольшой запрос, не отягощенный глубиной и сложностями.
Психологическая терапия (психотерапия) - целенаправленное и системное воздействие на личность клиента в рамках поставленного запроса. В процессе этого взаимодействия между терапевтом (психологом, ведущим психолого-терапевтический процесс) формируется особый альянс. В контакте и происходят многочисленные процессы, которые зачастую невозможно предугадать. Проявляется клиентская модель взаимодействия с миром, которую терапевт и отражает клиенту. Терапия при необходимости может длится очень долго, тогда как консультация (или несколько) может помочь человеку сориентироваться в обстоятельствах его настоящего и понять, куда и как двигаться дальше.
Психотерапия - это не тренировка в спорте и не обучение профессии.
Терапевт не знает, как вам поступить, что вам делать, как вам делать.
Но!
Он очень хорошо умеет задать вопросы, которые дадут вам понять, что к чему, и как. Это самый простой уровень. Когнитивный.
Идём дальше.
Психотерапевт действительно не знает, как ВАМ лучше, но он профессионально умеет видеть. Он очень внимательно смотрит на вас и возвращает вам увиденное. То, что сами вы никогда не сможете заметить.
Он чувствует, когда вы фигню несёте, а когда нащупали истину. И его задача удержать вас на этом пути, чтобы вы дошли до честности с собой, а не оставались в привычных интерпретациях и отговорках.
После психотерапии вы действительно становитесь другим, но не старым или новым, а собой настоящим.
Приглашаю вас попробовать меня в качестве своего консультанта и/или терапевта.
Очно (в Гомеле и в Минске) и онлайн.
Индивидуальное сопровождение вашей личности, отношения в паре, в семье, с детьми.
Опыт практики - более 12 лет
Автор: Ковалькова Зоя Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru