instagram.com
Социолог Психолог on Instagram: "Страх как переломный пункт между причиной и последствиями
Один из вариантов страха — фобия. Это иррациональный, плохо контролируемых страх объекта, живого существа или пребывания в определенных внешних обстоятельствах. При этом человек всеми силами пытается избежать контакта с источником своего страха, даже если тот не несет какой-либо объективной угрозы.
За развитие страха отвечает лимбическая система центральной нервной системы, преимущественно — левое миндалевидное тело. Процесс реализуется двумя нейронным путями: коротким и длинным. Первый отвечает за быструю реакцию на потенциальную опасность, второй — контролирует адекватность ответа на триггер и поддерживает или блокирует короткий путь. При нарушении работы длинного пути возникают фобии. Также в формировании чувства страха принимают участие ряд гормонов, в том числе кортизол — «гормон стресса».
При длительном пребывании в этом состоянии формируются негативные последствия, такие как:
* Нарушение сна, бессонница.
* Снижение либидо.
* Чрезмерная раздражительность, агрессивность.
* Частые головные боли.
* Снижение работоспособности и утрата навыков планирования.
Когда обратиться за помощью?
* Панические атаки, в особенности — возникающие без видимой причины.
* Невозможность заниматься работой или бытом и другой повседневной деятельностью из-за страха и фобий.
* Постоянное пребывание в состоянии страха без видимой причины.
* Сильное ухудшение физического состояния из-за испытываемого страха.
* Появление страха на фоне других соматических (например — при бронхиальной астме) или психических (шизофрения) заболеваний.
* Нарушения сна.
Запись на консультации в директ и по ссылке в описании"