Токсины – это вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду. Они есть в некачественной воде и пище, в неорганической косметике и бытовой химии, в лекарствах, в синтетической одежде и мебели. Огромное скопление токсинов находится в окружающей среде мегаполисов. Ученые и медики в один голос заявляют, что токсины являются виновниками плохого самочувствия, низкого иммунитета, авитаминоза, стресса и депрессий.
Детоксикация (детокс) – процесс разрушения и обезвреживания различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
Как запустить процесс детоксикации?
Специалисты корпорации разработали программу детоксикации организма, которая состоит из трех этапов и включает в себя только те продукты, которые действительно помогут освободить организм от токсинов. Ознакомиться с программой можно в личном кабинете, приобрести набор продуктов для детоксикации – пройдя по ссылке.
1 этап
Подготовительный этап поможет «пробудить» организм и настроить его на очищение. Продолжительность курса – 15 дней. Во время этого этапа нужно постепенно отказываться от запрещенных продуктов и добавлять как можно больше рекомендованных, например заменить белый хлеб на цельнозерновой, белый рис – на коричневый, а крупы, содержащие глютен, – на безглютеновые.
2 этап
После подготовительного этапа переходите к основному. Этот этап более серьезный, здесь вам следует наладить питание полностью и сделать его рациональным. Под жестким запретом: полуфабрикаты, фастфуд, газированные напитки, сок из пакетов, жирная и жареная пища, алкоголь, табак. Добавьте к правильному питанию spa-процедуры, здоровый сон, расслабление и сведение к минимуму факторов, способствующих стрессам и загрязнению организма.
3 этап
Закрепляющий этап, так же как и предыдущие, длится 15 дней, и он тоже предполагает рациональное питание, обильное питье воды или травяного чая и физическую активность. Чтобы получить максимальную пользу от детоксикации, заранее подготовьтесь к этому мероприятию. Вас не должны отвлекать и раздражать грядущие отчеты и дедлайны, которые однозначно приведут к срыву и заеданию стресса. Конечно же, не планируйте детокс-программу на период своего отпуска и на время забудьте о вкусных перекусах с коллегами в соседнем кафе, ведь круассаны с чашечкой кофе на время детоксикации для вас тоже табу!
Запустите процесс детоксикации организма сейчас, чтобы войти в весенний сезон бодрым, здоровым и полным сил!