"Ты либо врёшь, либо сверхчеловек!" Периодически получаю такие замечания в свой адрес, когда рассказываю про свою работу, несколько параллельных личных проектов, бизнес, хобби, досуг, дети...)
Но конечно никакой я не сверхчеловек. И на самом деле не успеваю очень многое из того, что хотелось бы сделать) Но я выделила для себя 3 главных условия, благодаря которым действительно можно органично сочетать все сферы своей жизни, успевать и работать, и уделять время личной жизни, и заниматься саморазвитием.
1. Записывай!
Мне кажется, главной проблемой является то, что современному человеку слишком много информации надо держать в голове. А если ты хочешь многое успеть, то это превращается просто в ворох мыслей, которые тянут одна за другой. Примерно так:
так, надо подтянуть английский, но это надо найти репетитора, как его найти? а, в приложении профи можно поискать, но это надо скачать его, так, сейчас wi-fi нет, скачаю дома
В итоге дома будет уже не до того, ты устал, забыл, но подсознательно отпечаток от нереализованного намерения всё равно остаётся! И внутри себя складывается ощущение, что я постоянно что-то хочу сделать, но мне постоянно что-то мешает, я откладываю, наверное я неорганизованный человек, ничего у меня не получится.
А ведь таких мыслей много и по всем остальным направлениям! Ведь то же самое мы думаем и по поводу организации отдыха, досуга, работы, бизнеса... В итоге всё это наваливается в одну кучу и ужасно давит, ментально создаёт ощущение невыполненного дела.
Поэтому я всё... записываю! Вот прям всё) У меня есть правило: если задачу или мысль, которая пришла в голову неожиданно, нельзя решить сразу же за 5 минут - я её фиксирую в планировщик в качестве задачи! Это невероятно круто, ты просто выгружаешь в заметки всё, что у тебя в голове, и возвращаешься к этому в соответствии со своим расписанием.
Мои основные любимые инструменты для фиксации планов и задач:
- колесо баланса - это основа для того, чтобы навести порядок в своей жизни, привести все сферы в гармонию. Определиться, ЧТО для тебя важно, и из ЧЕГО это важно состоит)
- приложение TickTick - это приложение, в котором у меня есть проекты (например, Основная работа, Дзен, Финансы и т.д.) и где я фиксирую все задачи, которые мне надо выполнить, сортируя их по проектам
- приложение Structured - эта программа помогает мне структурировать свой день, чтобы я чётко понимала, когда в какой период времени каким направлением я занимаюсь. Я просто делю день на блоки: например, блок основной работы, блок работы над каналом, блок хобби и т.д.
2. Приоритизируй и делегируй
В мире столько прекрасных занятий! И конечно их невозможно переделать все) Ну физически не получится вкусно готовить, прыгать с парашютом, создать успешный бизнес и почитать с ребёнком сказку перед сном...
Так поэтому и не надо ставить себе такие задачи) Надо разделять и расставлять приоритеты: что важнее всего для меня? От чего я получу больше удовольствия, результата, прогресса? Если в данным момент времени это задачи, связанные с бизнесом, значит неспешные встречи с подругами или приготовление обеда из 3 блюд можно деприоритизировать. Отложить до того времени, когда эти направления будут важнее.
Ну и конечно никогда не надо "тянуть лямку" в одиночку! Делегировать и привлекать членов семьи, сотрудников, коллег для совместного результата - это НОРМАЛЬНО. Огромное количество компаний сейчас оказывают услуги, которые могут помочь и в быту (клиринг, выездная химчистка, выездной шиномонтаж, стирка штор и т.д.), и в бизнесе (бухгалтерия, юристы, SMM и т.д.), и в саморазвитии (коучи, наставники и т.д.), и этим надо пользоваться.
3. Не загоняйся
В погоне за увлекательной жизнью и потрясающими результатами ни в коем случае нельзя потерять себя и свой покой) Если в какой-то из дней мне всё на свете лениво, и такое бывает, да! То я с полной отдачей и в своё удовольствие предаюсь этому ленивому состоянию сполна)
Комплекс отличницы оставляем в школе, а в реальной жизни двигаться надо так, чтобы это было экологично по отношению к самому себе. Не превращать себя в загнанную лошадь. Не надрываться. Получать удовольствие от каждого действия и шага! Ведь в чём тогда смысл, если не в том, чтобы сделать свою жизнь счастливой)
Вроде бы очевидные вещи?) Но если действительно применять их в комплексе, продуктивность резко возрастает, начинаешь успевать бОльшее за меньшее количество времени 👌
