В комментариях было много вопросов по моему витаминному комплексу. Поэтому решила отдельно поболтать на эту тему.
Когда возраст перешёл черту 40 лет, и бег плотно вошёл в мою жизнь, пришлось задуматься о витаминах.
Признаюсь сразу, до 40 лет кроме аскорбиновой кислоты, а ещё глюкозы кисленькой, витамины не покупала.
Для чего мне нужны были витамины?
Задачи стояло две:
- максимально сохранить молодость кожи, минимизировать появление морщин;
- сохранить здоровье суставов.
Выбор был очевиден. Для молодости-коллаген, для суставов-глюкозамин.
С этого я и начала. Коллаген покупала в виде порошка и капсул, глюкозамин в виде порошка для приготовления раствора.
Обсуждая, как то с подружками за чашечкой чая, насущные проблемы о питании, похудении, красоте, здоровье, был затронут вопрос витаминных комплексов.
В нашей женской компании есть Латвийская подруга, уроженка города Рига. Ксюша нас старше на пятёрку лет. Как оказалось, вопросом сохранения молодости кожи и суставов она занимается уже давно и в целях поддержания организма принимает витаминный комплекс.
Вот так Ксю нам и выдала тайну сохранения своей молодости . Теперь приезжая в гости, везёт всем подружкам чемодан витаминок.
А нам есть повод встретиться и поболтать за чашечкой чая!
Состав мне очень понравился, все что нужно для кожи и суставов:
глюкозамин;
метилсульфонилметан;
хондроитин;
коллаген типа II;
кремний;
цинк;
марганец;
селен;
витамин С;
витамин D.
Производитель Латвия. 60 капсул. Приём по 2 штуки. "Glucovit+collagen". И цена его очень адекватная - 10 евро.
Когда была первый раз на приёме у ревматолога проконсультировалась, она одобрила!
Желаю Всем здоровья и побольше натуральных витаминчиков с грядки!