Мне очень понравился настрой одной моей новой клиентки. Настолько он произвел на меня одухотворяющее впечатление, что захотелось поделиться им с вами, дорогие мои читатели.
Может, кто-то из вас сейчас тоже находится на перекрестке и решает, куда идти дальше: по знакомой дорожке, где всегда с вами страхи, тревоги, депрессии, или все-таки выбрать новый путь – путь избавления от этого ненужного, мешающего груза, делающего жизнь, зависимой от вечных страхов и «озираний» по сторонам: страх всегда находит меня, как выгодную мишень…
Так жила до определенного времени Марина (назовем ее так, она разрешила опубликовать ее отзыв), жила в вечном страхе не оправдать, не успеть, заболеть, мучиться, умереть …
Устала бояться, зависеть от других людей и обстоятельств. Решилась на перемены в своей жизни (а иначе, какой смысл такой жизни?) и пришла за поддержкой и помощью к психологу. Теперь сожалеет только об одном – что не сделала этого раньше!
Итак, письмо-исповедь.
«Мне 45 лет, а чувствую себя 90-летней мученицей, одиноко живущей в своей норке и боящейся пустить в нее даже луч света: вдруг случится еще более страшное… Я уже почти смирилась с таким отбыванием своего срока на земле, наверное, мне выпала такая доля: подчиняться, бояться, соглашаться, даже если это – не мое, терпеть и терпеть … А сколько еще терпеть?
На работе (я – швея) старалась не попадаться никому на глаза, делала молча свою работу и ни с кем не заводила разговоров. Все уже привыкли к моей особенности и не пытались меня исправить.
Только недавно кто-то подложил в мою сумку статью психолога: "Пора к специалистам или «само пройдет»? Тест
Почему-то я не выбросила ее сразу, а дома прочитала внимательно. Потом еще раз, и еще.
Задумалась, почему я так живу? Ведь я хочу по-другому! Меня завораживает Зинка с работы, хохотушка и оптимистка, у которой мама прикована к постели, сынок - на домашнем обучении … А она умудряется справляться и улыбаться. Может, Зинаида и статью эту подсунула?
В статье женщина-психолог не уговаривала, а просто разложила по полочкам: только от нас самих зависит наша жизнь – хочешь жить со страхами – живи; не знаешь, как жить дальше – приходи, покажем; хочешь что-то исправить – запишись на встречу, обсудим, подскажем …
Я не спала всю ночь и решилась – иду к психологу. Уже была на первой консультации. Вместе наметили то, что хочу исправить, что следует делать для этого …
Начинаю верить, что у меня все получится – ведь я так сильно этого хочу!»
Отличный настрой, благодаря ему обеспечены 70 процентов успеха, а остальные 30 принесут плоды работы клиентки над собственными ошибками при поддержке психолога.
А чего хотите Вы? Уже знаете? Наметили и двигаетесь? Так держать!
Если пока не решились, то вашему вниманию:
- подборки полезных публикаций на сайте В17:
- "Страхи у взрослых и детей. Как от них избавляться"
- "Как преодолеть тревогу и жить свободно и уверенно
- сообщество «К свободе от страхов, тревог, депрессии, ПА"
- группа «Душевные встречи»
Присоединяйтесь! Мы Вам рады всегда по любому адресу!
Записаться на консультацию просто: сообщением по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или на сайте В17.
Всего Вам доброго! С уважением, Наталия Фомина, психолог, автор программ по расслаблению, повышению самооценки и др.
Автор: Наталия Фомина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru