Некоторые люди настолько сильно озабочены своим здоровьем, что постоянно выискивают у себя различные болезни, а любое недомогание принимают за симптом серьезного заболевания. На самом деле они страдают не множеством соматических недугов, а психическим расстройством, которое называется – ипохондрия.
Ипохондрия – это психическое расстройство, при котором человеку кажется, что он чем-то серьезно болен. Он ходит по больницам, проходит обследования, а все заверения врачей в том, что он здоров, считает ошибочными. Ему кажется, что врач не заметил чего-то важного, а результаты анализов неверны. Он же сам чувствует, что с ним что-то не так, почему же врачи говорят обратное?!
Ипохондрик постоянно отслеживает свои ощущения, обращая внимание на каждый подозрительный сигнал организма. Где-то что-то кольнуло, закружилась голова, расстроился желудок… Для ипохондрика это – повод насторожиться. Если же ничего подозрительного в организме не происходит, человек начинает думать, что болезнь «затаилась» и вскоре обязательно даст о себе знать.
Человек готов, не жалея сил и времени, ходить по врачам, проходить многочисленные обследования, сдавать и пересдавать анализы. Он придумывает себе все новые и новые болезни, а когда врачи не подтверждают выдуманный диагноз, начинает беспокоиться еще больше.
Ипохондрическому расстройству чаще всего подвержены люди старшего возраста с высоким уровнем тревожности. В молодости такие люди могут не переживать о состоянии своего здоровья, а беспокоиться совсем о других вещах. С появлением естественных возрастных заболеваний тревожный человек может начать уделять чрезмерное внимание здоровью. Тревожность, которая раньше была направлена на другие сферы жизни, перекидывается на состояние здоровья, и приводит к развитию ипохондрического расстройства.
Как отличить ипохондрию от нормальной заботы о здоровье?
Конечно, хорошо, когда человек заботится о своем здоровье, регулярно проходит медосмотры и обследования. Но если желание посещать больницы становится навязчивым, а заключения врачей кажутся ошибочными, стоит насторожиться.
Если врачи скажут обычному человеку, что он здоров, тот обрадуется и будет спокойно жить дальше. Ипохондрик же не хочет услышать от врачей, что он здоров. Он ждет подтверждения своих мрачных подозрений, поэтому готов искать новых докторов и проходить новые обследования до тех пор, пока у него не найдут какую-нибудь серьезную болезнь.
Вывод. Ипохондрическое расстройство можно вылечить с помощью психотерапии. Работа с психотерапевтом помогает убрать тревожность, вызывающую чрезмерное беспокойство о здоровье.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
https://youtu.be/nShHAGTjIno
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги тревоги".
https://ridero.ru/books/widget/samopomosh_pri_nevroze/
3) Мои курсы для психологов:
https://www.b17.ru/a_vyukov/#training2
4) Запись очную на когнитивно-поведенческую группу в Спб.
https://www.b17.ru/trainings/kognitivno-povedencheskaya_gruppa_/
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru