Вынести мозг своему психологу - дело непростое. Психологи - народ ушлый, чего только ни наслушались. Их голыми руками не возмешь.
Но однажды внутри тебя просыпается саботажник. Ты еще и сама не понимаешь, что происходит. Половину времени сессии петляешь, как заяц, путая следы на снегу. Тебе кажется, что это работа. На самом деле - это ее избегание.
Саботажник внутри нас защищает уязвимую часть личности. От ран, падений, потерь. Бережет ценное и важное. То, что никому нельзя показывать. Саботажник защищает от боли. От потери защит, от вмешательства. Он на страже чего-то такого раннего и больного, что твердо знает одно - туда нельзя никому.
Даже психологу. Даже психологу, которому ты доверяешь. Все.
Точка. Мир бесит, все не так, но вы не прорветесь. Я тут не зря, я нужный, я важный, я защищаю жизнь. Вернее, шаткую и хрупкую конструкцию, сделанную маленькими неумелыми ручками, которая эту жизнь поддерживает.
Саботажник всегда на нашей стороне. Но дело в том, что ему самому нужна защита, поддержка и принятие. Он ни за что не признается в этом, будет ломать и крушить все подряд, извиваться и вырываться на свободу. Но он нуждается в мудром взрослом, который поможет ему нести невывозимую, тяжкую ношу.
Потому что саботажник создается ребенком. Всегда. И в конце концов мы из него вырастаем. И стараемся вытеснить и забыть. Стараемся с ним не встречаться. Он трудный. Он вредный. Он путает и мешается под ногами.
Он обидчивый. Злой. Непослушный. Он может смеяться или плакать, кричать или топать ногами. Может делать вид, что он - не он. Или, что он помогает и старается. Или, что его нет.
Взрослая часть личности способна защитить всех наших внутренних детей. Даже тех, которые уверяют, что ни в какой защите они не нуждаются. Что они сами сильные и смелые и лучше знают, как нам жить. И действуют нам на благо.
Как понять, что включился саботажник? Иногда нам самим это незаметно. Психолог поймет. Процесс не будет идти от слова совсем. Контакт нарушится. Много сопротивления и агрессии. Много противоречий и избегания процессов.
Если сессия не идет, значит это кому-нибудь нужно. Значит, за этим кроется важное. Страшная тайна маленького человечка, который не осознает, что ему тяжело, а справляется, как может, из своих детских сил и ресурсов.
Он когда-то привык так жить. Вырастает и продолжает думать, что так - нормально.
Самое главное, что нужно знать - жалость ему не нужна. Он нуждается в большем. В признании своей значимости. Внимании. И самом настоящем серьезном, неподдельном интересе и отношении. В уважении своего достоинства. Своего "Я".
Если вы чувствуете протест и сопротивление, не спешите сбегать из терапии. Там, дальше, - самое интересное и значительное. Там дальше - встреча с кем-то важным. С новым собой.
Вынести мозг психологу саботажник попытается и не раз. Даже против вашей сознателной воли и вопреки вашим ценностям и убеждениям. Задача терапии - вернуть эту часть себя себе и стать целым. Несмотря на наличие так долго вытесняемой тьмы. Пролить свет. Сделать видимым. Стать большим.
Автор: Екатерина Васильевна Диденко
Психолог, Чувство собственной ценности
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru