Эту книгу мне подарила моя подруга-педиатр. Я была уже в процессе моральной подготовки к введению прикорма, потому что много где читала о том, что первые продукты следует вводить в 4 месяца. Хорошо, что я успела прочитать книгу до исполнения дочери 5 месяцев.
Издание очень любопытное, доходчиво написанное и в русле доказательной медицины.
Автор - @Школа Самоприкорма - нутрициолог. Для написания книги она обсудила ряд положений введения питания с узкопрофильными специалистами (ортодонтами, гематологами и др.).
Содержание книги меня увлекло: даны чёткие ответы на все волнующие вопросы, конкретные инструкции (вплоть до того, как нарезать продукты), приведены примеры и отзывы.
Главное достижения автора - убедительность. Мне захотелось вводить питание своему ребёнку именно методом самоприкорма, потому что Полина Казимирова доказала, что это более безопасный и полезный для гармоничного развития малыша.
+ 304 страницы
UPD: Глобально воспользоваться советами Полины Казимировой я не стала: я вообще не придерживалась системы педиатрического, педагогического или какого-либо ещё прикорма. Всё шло по наитию. Мы совмещали и кусочки, и баночки. Я не вводила по одному продукту, а давала на пробу всё, что ела сама (разумеется, мой рацион на ГВ соответствует адекватным требованиям к здоровому питанию, поэтому проблем не возникло). К 9-10 месяцам дочь могла сама показать, что она хочет и будет есть, а что - нет.
Знакомы с системой самоприкорма Полины Казимировой? Как относитесь к ней? Как вводили прикорм собственным детям?