Найти тему
#ОООбщество

11 привычек, которые гарантированно сделают вас СЧАСТЛИВЕЕ

Счастье — это привычка и ежедневный выбор. Счастье — это умение быть счастливым!
Счастье — это привычка и ежедневный выбор. Счастье — это умение быть счастливым!

Мы все хотим быть счастливыми, изо всех сил стараясь «ухватить за хвост» эту неведомую, яркую и желанную птицу по имени «счастье».

Мы тщетно ищем счастье «там, где нас нет», ощущая себя:

  • недостаточно любимыми,
  • недостаточно удачливыми,
  • недостаточно успешными,
  • недостаточно богатыми,
  • недостаточно здоровыми,
  • недостаточно умными и
  • недостаточно красивыми людьми.

Список этот можно продолжать бесконечно — у каждого обязательно найдутся доводы, чтобы логично и доходчиво объяснить себе неумение быть счастливым.

Дело в том, что мы постоянно забываем одну простую истину: счастье — это выбор, и это не что иное, как умение быть счастливым. А умение, как мы знаем, — лишь набор хорошо отрепетированных и доведенных до автоматизма привычек!

Изменить привычку быть несчастным на привычку быть счастливым — вот где секрет!
Изменить привычку быть несчастным на привычку быть счастливым — вот где секрет!

Да, счастье у каждого свое, а вот привычки, которые составляют его фундамент, — почти у всех одинаковые. Итак, какие из них гарантированно сделают вас более счастливым человеком?

Я выделила ТОП-11 наиболее часто встречающиеся рекомендаций психологов, социологов и экспертов по саморазвитию. Прочтите и попробуйте честно себе признаться: какие из перечисленных привычек у вас есть, а какие только лишь предстоит внедрить? И обязательно поделитесь в комментариях! ИТАК:

❤️ От всего сердца дарить комплименты окружающим, и, в свою очередь, достойно принимать комплименты в свой адрес, искренне верить в них

❤️ Просить о помощи и от души благодарить за нее, не стесняться быть в чем-то слабее других и признавать это

❤️ Не осуждать, не сплетничать, не критиковать и не пытаться кого-то переделать. Изумляться хорошим качествам других

❤️ Уважать все свои эмоции и проявлять их, будучи при этом деликатным и сдержанным в словах и поступках человеком

❤️ Быть открытым к новому и не страшиться перемен, воспринимать выход из зоны комфорта как шанс на лучшее

❤️ Тщательно отсеивать негативные мысли и проактивно культивировать положительные, быть внимательным к мышлению

❤️ Блюсти информационную гигиену, не пропускать через себя плохие новости о том,на что невозможно повлиять

❤️ Знать свои потребности и открыто говорить о них близким. Уважать их право на несогласие, уметь находить компромиссы

❤️ Верить в свои возможности и подпитывать веру в себя — пусть и небольшими, но регулярными личными достижениями

❤️ Баловать себя и других, быть щедрым на оптимизм, радость, восторг, восхищение, комплименты и приятности

❤️ Найти хобби — любое занятие, которое будет доставлять истинное удовольствие и помогать отвлекаться от суеты

Присоединяйтесь к дружному сообществу людей, которые умеют быть счастливыми!
Присоединяйтесь к дружному сообществу людей, которые умеют быть счастливыми!