После разговора с несколькими психотерапевтами это кажется не самой плохой идеей.
Представьте себе следующее: Вас только что бросил ваш постоянный партнер. Вы представляете себе свой первый одинокий день валяясь в постели или пытаясь изобразить улыбку, пока ваши друзья тащат вас праздновать вновь обретенную (и нежеланную) "свободу", - и тут ваш бывший партнер предлагает нечто совершенно обратное. "Хочешь провести отпуск в честь расставания?". Хотя эта идея кажется нереальной, Жюстин Себбаг, 26-летняя журналистка, живущая в Париже, оказалась в подобном отпуске, расставшись с бойфрендом, с которым встречалась пять лет, за день до того, как они должны были отправиться на юг Франции.
Это было лето 2021 года, и, несмотря на то, что она понимала, что выбрала крайне неудачное время, она просто не могла сдержать чувство, что в их отношениях "что-то не так". Естественно, она предполагала, что это разрушит ее планы на отпуск (который для них обоих превратился в рабочую поездку), но ее бывший спросил, могут ли они поехать вместе, в надежде, что она передумает. "Сначала было немного странно, потому что мы не знали, как себя вести - должны ли мы были целоваться? Заниматься сексом? Мы так и сделали, и это, честно говоря, было замечательно", - говорит Себбаг. "На протяжении всего отпуска мы вели все более глубокие разговоры о прошедших пяти годах, о наших сомнениях и о том, чего мы хотим от отношений".
Вместо того чтобы изменить свое мнение, отпуск закрепил решение Себбаг расстаться. Она с любовью вспоминает тот незапланированный "отпуск для расставания" и уверена, что в долгосрочной перспективе расстаться было легче. "Вместо того, чтобы расстаться после одного большого разговора, мы уделили время тому, чтобы расстаться должным образом в течение недели в приятной обстановке, которая не была слишком личной. Мы делили отличные блюда и наслаждались обществом друг друга, прежде чем разойтись по разным дорогам", - говорит она. "Со временем я понимаю, насколько целебным было это длительное расставание, я думаю, что это отличный способ закончить долгосрочные здоровые отношения".
Себбаг и ее бывший - не единственная пара, прощающаяся со своими отношениями с помощью отпуска. Хотя это все еще несколько нетрадиционно (давайте посмотрим правде в глаза, мы все знаем бывшую пару, которой определенно не стоит пробовать такое дома), на TikTok становятся вирусными видео, где пары делятся своим опытом "уикенд-расставания" и даже более быстрым и экономичным заранее спланированным "последним свиданием". "Мы с моим парнем расстаемся через две недели. Мы отправились в прекрасное уикенд путешествие для расставания", - пишет одна из авторов видео, ставшего вирусным, держа своего партнера за руки в постели. "Это было душераздирающе и исцеляюще одновременно".
В то время как контент "отпуск в честь расставания" в Интернете, несомненно, драматичен - и часто кажется, что обе стороны просто сыплют соль на раны для вида - Лексс Браун-Джеймс, секс-терапевт из Пенсильвании, говорит, что это обычное явление для пар, которые пытаются сделать "осознанное разъединение", то есть расстаться относительно дружелюбно. "По моим наблюдениям, эти люди уходят из ситуации по взаимному согласию и с определенной целью, а не из-за вражды, обиды и оскорблений", - говорит Браун-Джеймс. "Мне нравится это новое движение, когда люди решают закончить отношения с приятными воспоминаниями и четкими решениями".
Браун-Джеймс считает, что совместные мероприятия, связанные с расставанием, такие как отпуск или вечеринки, могут помочь переосмыслить наши представления о расставании, если делать это обдуманно. "Одним из моих любимых примеров мероприятий по расставанию была пара, которая устроила вечеринку по случаю развода", - говорит она. "Они смогли позвать своих друзей, чтобы те поддержали их и отметили, что они хотели бы поддерживать друг друга как родители и люди, но было ясно, что их партнерство больше не работает, и они могут быть счастливее с другими".
Однако при планировании мероприятий, связанных с расставанием, важно убедиться, что обе стороны находятся на одной волне. "Это отличная идея, когда ясно, что любовные отношения не работают, и все чувствуют себя в безопасности", - говорит Браун-Джеймс. "Это не самая лучшая идея, когда один человек использует ее как последнюю попытку удержаться или убедить кого-то, что они еще могут быть вместе, или когда это принуждение". Несмотря на свою большую поддержку, Браун-Джеймс скептически относится к тому, что отпуск в честь расставания станут обычным делом для большинства людей - многим трудно взять отгул на работе для развлечения, не говоря уже о том, чтобы оплакивать отношения с человеком, которого вы пытаетесь забыть.
Для Грейс Грин, 23-летней девушки, живущей в Шеффилде, отпуск по случаю расставания произошли с человеком, с которым она даже не состояла в "официальных отношениях", хотя она отмечает, что на это ушла вся эмоциональная энергия. "Он - старший брат моей лучшей подруги, и после шести месяцев, в течение которых мы питали друг к другу тайные чувства, мы, наконец, встретились как раз перед его отъездом в Австралию на десять месяцев", - рассказывает Грин. "Через несколько недель после его возвращения у меня была недельная рабочая поездка в Лондон и хороший номер в отеле, который оплачивала моя компания". Поскольку его работа находилась там же, он присоединился к Грин в Лондоне, и у них состоялся первый откровенный разговор о своих чувствах.
"Мы оба были на одной волне и согласились отпустить друг друга", - говорит Грин. "У нас не было секса, но мы спали в одной кровати, заказывали еду, пили пряную маргариту и вели долгие разговоры обо всем, от работы до творчества, и о потребностях друг друга. Мы поняли, что нам обоим нужно что-то иное, чем то, что может дать другой. Мы много смеялись. Было ощущение, что мы старые друзья, что, наверное, так и было". Грин говорит, что обстановка в нейтральном месте была частью того, "как легко это было", потому что это дало им пространство и время побыть вместе. Тем не менее, она бы поостереглась еще раз отправляться на отдых в честь расставания. "Это была очень специфическая ситуация, которая сработала, как спа-отдых", - говорит она. "В прошлом я определенно чувствовала желание провести отпуск, чтобы оживить отношения, но это не сработало. Отпуск - это вообще странная штука, со всем этим давлением быть счастливым".
Рейчел Райт, психотерапевт из Нью-Йорка, говорит, что, хотя "отпуска, связанные с расставанием", возможно, в последние месяцы захватили наш алгоритм TikTok, терапевты уже давно говорят о "сознательном завершении отношений". "Если отношения заканчиваются на плохих условиях или в них присутствует нездоровая или деструктивная динамика, то больше времени, проведенного наедине, не принесет ничего хорошего", - говорит Райт. "Если есть жестокое обращение, определенно не делайте ничего подобного". Райт советует тем, кто планирует отпуск после расставания, задать себе следующие вопросы: Как это будет оплачиваться? Каковы ваши цели? Рассматривается ли физическая близость? Чем вы хотите заняться во время отпуска? Зачем вы едете?
Несмотря на безмятежную атмосферу, показанную в вирусных роликах TikTok, где пары с тоской смотрят друг другу в глаза, держась за руки, а на заднем плане играет грустная музыка, отправиться в последний отпуск - это не универсальный метод. Скорее всего, это будет гораздо сложнее в эмоциональном плане, чем кажется по содержанию. "Я думаю, что некоторые люди могут увлечься и забыть, что это траур и потеря доступа и отношений с человеком", - говорит Браун-Джеймс. "Этой привязанности приходит конец, и то, что расставание взаимно и мирно, не означает, что отпустить человека будет легче".
Разговор об отпуске по случаю расставания открывает более широкий диалог о здоровом, взаимном и уважительном завершении длительных отношений - о том самом неуловимом "финале", к которому мы стремимся после расставания. Если вы супружеская пара, это может выглядеть как вечеринка по случаю развода с общими друзьями, чтобы показать им, что все будет хорошо. "Расставания обычно воспринимаются как всегда печальные или негативные события, но, хотя в большинстве случаев присутствует элемент грусти, обычно дело не только в этом", - говорит Райт. "Расставание - сложный процесс, и важно учитывать все его составляющие".
Однако для тех, кто имеет паршивых партнеров-изменников, классический метод "заблокировать их во всех социальных сетях и поплакаться друзьям" также является проверенным и испытанным. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, не каждое расставание бывает взаимным, и не каждый бывший доказал, что стоит купить билет на самолет, чтобы попрощаться с ним.
Перевод выполнила доула, психолог-сексолог Вита Меркель, автор канала Sex, love, brain 18+
Источник https://www.vice.com/en/article/g5v44j/break-up-vacation-tiktok-stories