В состоянии неопределенности человек испытывает стресс. Чем сильнее этот стресс, тем больше ресурсов человек тратит на то, чтобы выйти из него. Если ресурсы взять неоткуда: если нет поддержки окружающих, общества, самостоятельного опыта проживания, то у человека активируются архаические пласты мышления, которые основаны на искаженной логике (эмоциональный регресс).
Мистические идеи часто помогают человеку психологически справиться со стрессом, поэтому он начинает увлекаться ими. Мы можем обратить внимание на то, что в периоды любых видов кризисов люди начинают больше увлекаться мистикой и другими сомнительными методами избавления от проблем, совершенно неподтвержденными способами, часто тратя на это действо «последние кровные накопления».
Кризис влияет на факторы, определяющие психическое здоровье, в результате чего защитные факторы ослабевают, а факторы риска, наоборот, усиливаются. Когда все привычные схемы жизни рушатся, человек хочет сберечь хоть какие-то стабильные связи (что-то или кто - то, кто находился бы с ним в контакте) - он прибегает к тому, что сейчас актуально для большинства таких же как и он, оказавшихся с ним в «одной лодке». Чем пользуются недобросовестные люди, обещая мгновенное избавление от проблем. Что же до человека ищущего помощи, то
так он стремится сохранить свою сопричастность с миром. А это одна из базовых потребностей, без которой человек не может считать себя нужным, важным, значимым, а по простому - живым.
Механизм «застревания» в одной точке
Негативный личностный опыт вызывает стресс и подталкивает человека к изменениям в своем поведении, которое сопровождается мифологизацией, утрачивая при этом какое либо критическое мышление. К такому поведению склонны люди не только из маргинализированных слоев общества, но и люди с высшим образованием: учителя, врачи, академики, ученые.
При таком стрессовом состоянии у человека нарушен контакт с реальностью. Он не может мыслить адекватно, а контактирует лишь со своей травмой, со своими переживаниями. И тогда он смещает фокус внимания на что-то, что может отвлечь его от реальной боли или эмоционального напряжения.
Вернемся к неопределенности, которая вызывает страх и панику. Т.е. чтобы не быть в неведении человек пытается объяснить и категоризировать то, что не может объяснить самому себе и что от него не зависит. Когда есть ясность, хоть какая - то определенность - нам проще «прощупать землю ногами», спрогнозировать собственное будущее. А значит хотя бы мысленно допустить, что мы сейчас есть, мы существуем, живем и дальше мы тоже будем.
Иными словами такой вынужденно - доверительный механизм подавляет наш самый страшный страх - небытия. Что в обычных/привычных условиях жизни не является условно хорошим. Потому как подавлять страхи - равно заработать психосоматические заболевания. В период стресса - такой способ допустим, он работает, но опять же на время сложного жизненного периода. И выполняет главную человеческую потребность - помогает выжить.
Когда же опасность отступает - человек утверждается в том, что его жизни ничего страшного не угрожает, то такой механизм должен завершиться. Но в случае полученных психологических травм (если таковые были получены) в процессе самосохранения, человек зацикливается на определенном моменте. Как например: гиперувлеченность или сверхидея. Если второе никак не проходит, то часто эти люди становятся пациентами клиники неврозов.
И понятно, что человек не желал себе такой жизни и внешние обстоятельства и условия жизни сложились так, что он только и мог в такой ситуации, что «самосохраниться» с помощью психологических защит. Вот тут и сработал механизм застревания, который привел человека к фиксации на мистике. Что явилось для него пагубным, потому как закрепилось в мышлении в виде наилучшего выхода из сложившейся ситуации. Необходимо добавить, что «коллективное бессознательное» - как давление общества и собственные ошибочные выводы: «все увлекаются, а значит это нормально, я не сошел с ума, я тоже буду так делать… и будет мне счастье» - играет не последнюю роль в этом переживании кризиса.
У кого - то психика справляется лучше, у кого-то хуже. Одни начинают проповедовать (условно) о «зелёных чебурашках», другие тем временем пытаются выбраться из серотониновой ямы простыми способами - общением с друзьями, работой, движением. И второй способ безусловно лучше первого. Но не всем доступен, потому как кризис не преодолен, а мозг по привычке старается сохранить психику. Парадоксально, но именно так это и работает у тех, кто остался в психологической травме и пытается выбраться, но ходит по кругу, потому как не видит другого пути.
Пытаясь получить ресурсы для преодоления, многие ищут его извне. И даже в этом случае нельзя перекладывать ответственность за свою жизнь на других. Взрослых людей часто «вытаскивают» дети, потому как их надо кормить, уделять им внимание, заботиться и продолжать дышать. Важно помнить, что дети могут быть лишь той точкой, с которой можно начать заново, но опираться на них нельзя, чтобы не травмировать хрупкую детскую психику. Иначе неминуемы последствия психотравм. Но об этом в другой статье.
Проще верить в то, что кто-то взмахнет волшебной палочкой и решит все проблемы и травмы. Но другие люди могут быть опорой, для преодоления, примером, этапом мотивации, глотком свежего воздуха, который вы можете ощутить, но лишь тогда, когда сами сделаете вдох…
Благодарю за прочтение❤️ Будьте здоровы.