Мы все знаем, что недостаток сна может являться причиной нашего плохого настроения и самочувствия, отражаться на красоте и здоровье.
⠀
Для улучшения качества сна следуйте двум основным рекомендациям:
⠀
🌙 спите не меньше 8 часов
🌙 ложитесь спать не позднее 22 часов, потому что в это время Луна (главная женская планета) вступает в свои права. Именно лунная энергия помогает нам чувствовать себя отдохнувшими и спокойными
И конечно же главные Васту-правила для сна:
✅ лучше всего спать головой на Юг или Восток
❌ не спите головой на Север, Северо-Восток и Брамастан
⠀
Больше о сне и других аспектах здоровье, будем разбирать на бесплатном практикуме
«7 шагов к здоровью, успеху и благополучию», который стартовал 20 февраля.
Присоединяйтесь к нам по ссылке https://veb.vastuhome8.ru/way_health?utm_source=yandexzen&utm_medium=