Продолжаю трилогию статей о позициях "Преследователь - жертва - спасатель". Ранее, я уже упоминал о позиции жертвы и позиции спасателя, можете ознакомиться.
Сегодня хотелось бы затронуть позицию преследователя. Если предыдущие позиции я рассматривал с точки зрения плюсов и минусов, а также характеристики, то про преследователя хотелось бы сказать о его прошлом.
Причины
становления преследователя
Одна из основных причин, на мой взгляд, это прошлое. Ведь это та вещь, которую никак не изменить, но зная и проработав прошлое можно из преследователя выйти в спасители самого себя. Выделяю следующие позиции, которые могли повлиять на личность и привести к данной преследовательности:
- Моральное, физическое или сексуальное насилие.
- Абьюз или газлайтинг.
- Постоянное манипулирование со стороны близких родственников.
- Неудачный опыт отношений с противоположным полом, а также с социумом в частности.
- Постоянное накладывание ответственности.
- Чувство вины и стыда.
- Вечные обвинения.
Именно эти характеристики, на мой взгляд, являются становлениями такой преследовательской позиции. Девиз такой личности исходя из ситуаций: "лучшая защита - это нападение".
Хочу обратить внимание, что данные позиции постоянно меняются и они не являются исключительно постоянными характеристиками личности.
Если говорить о том, как они реагируют в отношении жертвы, то следует перечитать становление преследователя. Именно таким же образом, как когда-то обращались с ним, ведет себя и преследователь. Приведу ниже примеры фраз, в которых преследователь может занимать активную позицию:
Несколько примеров смены позиций
- Я ради тебя ехал через весь город (жертва), а ты не можешь выйти вовремя к назначенному времени (преследователь накладывает чувство вины).
- Вы не правильно меня поняли (жертва), я хотел Вам помочь (спасатель), а получил лишь осуждение, я ошибся в Вас (преследователь. Снова чувство вины).
- Ты должен был сделать отчет (преследователь), но из-за того, что ты его плохо сделал, меня могут уволить (жертва).
Роли могут постоянно меняться исходя только из одного предложения. Основная задача - это отслеживание и активное устранение подобной позиции как в себе, так и в окружающих.
Как перестать быть преследователем
Если честно, исходя из принципов становления (пусть будет знаком " - "), перевести их в противоположный полюс (в знак "+"). То есть:
- Брать ответственность за деятельность.
- Не обвинять и не стыдить других.
- Перестать заниматься абьюзом и газлайтингом.
- Пойти работать в терапию, желательно, в психоанализ.
Анализ я выбрал неслучайно. Ведь именно в этом направлении будут выковыриваться все детские травмы, сексуальные, физические и моральные насильственные действия, родственники и пр. Это не изменит личность, но понимание структур и истинных источников конфликтов, которые способствуют такому поведению, будет отличным подспорьем, чтобы корректировать собственное поведение наяву.
Жизнь преследователя
Большинство людей считают, что преследователь - это очень и очень плохо! Но, на самом деле, если посмотреть с другой стороны, преследователь - это раненый человек. Он нуждается в реабилитации собственной личности, которой управляет с большим трудом. Весь огромный и необъятный мир против него, в котором он сражается в одиночку. Завидовать нечему, злиться незачем, можно только сочувствовать. Преследователь - жертва. Он жертва обстоятельств, вещей, эмоций прошлого. Жертва - преследователь.
Друзья, если Вам понравилась статья, буду рад Вашей активности и "сердечку" под постом :)
Автор: Ершов Артур Олегович
Психолог, Клинический семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru