Одной из стратегий избегания неприятных ощущений, возникающих от взаимодействия с другими людьми, является такое поведение, которое позволяет не находится с ними в контакте.
В настоящее время все большее количество людей склонны к ведению образа жизни, в котором не очень много социальных взаимодействий.
Например представителем данного тренда может быть хикикомори - социальный отшельник, стремящийся к крайней степени изоляции.
С одной стороны, вероятно имеет своё влияние неудовлетворительное качество большого количества контактов, когда человека атакуют разного рода промоутеры. От такого шквала пустого и изматывающего общения возникает желание закрыться или сделаться невидимым (натянуть шапку на глаза, быстро пройти, не брать трубку).
С другой стороны, чем больше в обществе приветствуются «идеалы», тем менее признаётся самим человеком право быть самим собой.
Какие признаки характерны человеку-беглецу:
- Он все время ищет что в нем «не так», чтобы это исправить и стать принимаемым, одобряемым.
- Любой контакт с людьми представляется опасным, так как ожидается, что произойдёт отвержение.
- Самый легкий способ не испытывать неприятные чувства - отвержение, отталкивание, непринятие,-это убегать из контакта. Глазами уйти от взгляда, убежать, отвернуться, не расслышать, сказаться занятым, больным.
- Тот жест отвержения, который представляет опасность, на самом деле находится не во внешнем контуре человека, а направлен на самого себя. Не принимается до конца своя профессия, семья, место жительства, друзья.
- Отсутствует привязанность к материальному миру. Ему гораздо легче быть не привязанным ни к чему. А деньги и имущество лишь необходимость, но не удовольствие.
- Отказываются от сексуальной жизни. Возможно формирование такого убеждения, что им нельзя или это не для них.
Все вышеперечисленные признаки можно отнести к описанию такого феномена как «низкая самооценка», так как человеку-беглецу свойственно смущение, неуверенность, избегание публичности, подавленное желание внимания к себе, чрезмерное терпение и так далее.
Повышение самооценки в данном случае можно начать с 1)возвращения себе права быть, 2)нахождения своих границ и опоры.
