«Не пойму, чего все так нахваливают этих психологов? Ради интереса сходил и мне не помогли! Только деньги на ветер. Потому что все они — шарлатаны!»
В подобную ситуацию хоть один раз, да попадал каждый. Обращаясь за помощью к специалисту (будь то психолог, стоматолог или айтишник), мы априори считаем человека компетентным в своём деле и возлагаем на него огромные надежды. Кажется, что вот сейчас я всё-всё ему расскажу, объясню, и он как поможет, как поможет!
Но часто происходит обратное: мы получаем совсем другой результат, не тот, на который рассчитывали. Нас охватывает негодование, не позволяющее увидеть истину - что-то изначально пошло не так. Здесь я расскажу про 9 причин, почему поход к психологу может не помочь.
9. Жилетка, чтобы поплакаться
Обращаясь за помощью психолога, клиент чаще всего просто хочет выговориться, пожаловаться ему, как ребёнок, на вселенскую несправедливость и свою тяжёлую судьбу.
Ему нужен внимательный и сочувствующий слушатель его душевных терзаний и мытарств, кто-то, кто скажет "Бедненький, нелегко тебе пришлось, столько натерпелся..".
И человек полагает, что за свои деньги он вполне может рассчитывать на поддержку. Но тут звучит вопрос, вызывающий ступор - "Что вы хотите поменять в этой ситуации?"
Отсюда вытекает следующая причина
8. Человек не созрел к переменам
Очень часто между желанием и его реализацией лежит.. действие. Клиент может искренне желать перемен, мечтать о них, описывать в красках, однако не предпринимать для этого ровно никаких действий. Причины могут быть самые разные: сейчас неподходящее время, нет сил/знаний/связей, нужно подождать немного и т.д.
Дело в том, что фантазия всегда идеальна и контролируема, в отличии от реальности, которая вносит свои коррективы и испытывает тебя на прочность.
В реальности всегда есть шанс ошибиться, не смочь, в то время, как в мечтах человек на высоте. Отсюда подсознательное сопротивление что-либо делать.
7. Использование психолога, как судьи в своих делах
Это из разряда "А вот скажите ему/ей, что я прав!". Если в повседневной жизни у клиента не получается решить вопрос мирно, он постарается прибегнуть к авторитетному мнению. Желательно, совпадающему с мнением его самого.
Часто этим грешат женщины, стараясь "макнуть" оппонента в мнение специалиста. Мол, даже такой авторитетный психолог, как господин N, говорит то же, что и я! Ожидать благоприятного исхода в таком случае бессмысленно.
Психолог по роду своей деятельности является нейтральной стороной и попытки перетянуть его на свою сторону, заполучить себе "поддержку" бесполезны. Выходит, что клиенту не важно решение его запроса, ему важно быть царём горы. И только при желании каждой стороны прийти к решению, которое всех устроит, психолог будет полезен.
6. Умалчивание важных фактов
Со стороны рассказ некоторых клиентов выглядит, как боевик с элементами фантастики. Все-то ему завидуют, все-то козни строят, желая изжить со свету, а человек практически святой! Но по мере беседы вдруг выясняется, что и сам человек далеко не безгрешен - там кого-то обидел, тут что-то сказал, и понеслось.
Но сам клиент редко видит ситуацию со стороны, от лица стороннего наблюдателя, так как находится непосредственно в ней. Поэтому ему кажется, что его действия правильные, а это другие виноваты.
Или же он может намеренно упускать какие-то детали своего рассказа, дабы "сохранить лицо". Но при выявлении нестыковок эти детали всё равно всплывают, поэтому лучше сразу говорить всё, чтобы сэкономить время и себе, и специалисту.
5. Много запросов из разных сфер жизни
Очень важно на первой сессии из всех переживаний и вопросов, с которыми пришёл клиент, вместе с ним отыскать самую больную тему и сосредоточиться на ней.
Бывает, что и самому клиенту сложно её разыскать, так как довольно часто оказывается, что психолог - первый (если не единственный) человек, который по-настоящему слушает клиента.
И тогда то, что копилось неделями и месяцами, прорывается наружу и человеку сложно остановить поток чувств. В таком случае следует разбирать каждую тему отдельно и подробно.
4. Обесценивание своего вклада в работу
Здесь, как и в случае с тренажёрным залом, примерно 80% всей работы выполняет сам клиент. Психолог, как и тренер, помогает, направляет, однако сделать всю работу за клиента не получится.
Конечно, здесь не придётся таскать камни и мостить дороги, однако работа над собой справедливо считается самой сложной и затратной. Поэтому будьте готовы хорошенько попотеть.
3. Вера во "всемогущество" психолога
Эта причина перекликается с предыдущим пунктом. Психолог не Бог. Способность погружать клиента в транс и буквально на подсознательном уровне внушать ему желаемые изменения хорошо смотрится только на экране.
В реальности вполне возможно столкнуться с внутренним сопротивлением и блоками клиента, которые будут препятствовать изменениям и защищать психику клиента от посягательств.
2. Надежды на быстрый результат
Все прекрасно понимают, что для создания тела мечты требуется время, но почему-то для решения своих проблем выделяют всего пару сеансов! Да, психолог может снять эмоциональное напряжение и облегчить ваше состояние уже после первой консультации.
Однако, если ничего не делать, всё вернётся на круги своя. Если ситуацию не решать на глубоком уровне, купирование симптомов будет носить кратковременный эффект.
1. Ваш запрос не соответствует профилю специалиста
Самая распространённая ситуация. Психологи, как и врачи, делятся по профилю своей работы (детские, семейные и т.д.), и решать, например, с кризисным психологом вопросы воспитания детей не получится.
Поэтому перед выбором специалиста лучше ознакомиться с его специализацией, при необходимости - утонить её, написав непосредственно психологу.
Если окажется, что профиль специалиста вам не подходит, попросить порекомендовать вам другого психолога интересующего вас направления.
А какие причины оказались близки вам?